r
Nosalty Logó

Darált húsos-túrós pite

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
helena26
Darált húsos-túrós pite
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 9% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 936 kcal
  • 9% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 3739 kcal
  • 9% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 132 kcal
  • 9% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 73% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    55.1 g

Zsír

  • Összesen
    56.4 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    21 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    344 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2032.5 g
  • Cink
    167 mg
  • Szelén
    55 mg
  • Kálcium
    398 mg
  • Vas
    128 mg
  • Magnézium
    77 mg
  • Foszfor
    724 mg
  • Nátrium
    471 mg
  • Réz
    7 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    48.3 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    423.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    1
  • A vitamin (RAE):
    350 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    205 mg
  • D vitamin:
    73 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    76 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    107 micro
  • Kolin:
    270 mg
  • Retinol - A vitamin:
    163 micro
  • α-karotin
    89 micro
  • β-karotin
    1962 micro
  • β-crypt
    474 micro
  • Likopin
    1287 micro
  • Lut-zea
    743 micro
Összesen 936 kcal
  • 9% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 73% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    220.2 g

Zsír

  • Összesen
    225.8 g
  • Telített zsírsav
    92 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    84 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    28 g
  • Koleszterin
    1376 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    8130.1 g
  • Cink
    668 mg
  • Szelén
    221 mg
  • Kálcium
    1592 mg
  • Vas
    513 mg
  • Magnézium
    306 mg
  • Foszfor
    2896 mg
  • Nátrium
    1884 mg
  • Réz
    26 mg
  • Mangán
    22 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    193.1 g
  • Cukor
    54 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

VÍZ

  • Összesen
    1693.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    1
  • A vitamin (RAE):
    1401 micro
  • B6 vitamin:
    5 mg
  • B12 Vitamin:
    7 micro
  • E vitamin:
    13 mg
  • C vitamin:
    820 mg
  • D vitamin:
    290 micro
  • K vitamin:
    66 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    66 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    304 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    38 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    427 micro
  • Kolin:
    1081 mg
  • Retinol - A vitamin:
    654 micro
  • α-karotin
    357 micro
  • β-karotin
    7849 micro
  • β-crypt
    1896 micro
  • Likopin
    5146 micro
  • Lut-zea
    2972 micro
Összesen 3739 kcal
  • 9% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 73% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.8 g

Zsír

  • Összesen
    8 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    49 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    286.7 g
  • Cink
    24 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    56 mg
  • Vas
    18 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    102 mg
  • Nátrium
    66 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    6.8 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    59.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    49 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    29 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    11 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    38 mg
  • Retinol - A vitamin:
    23 micro
  • α-karotin
    13 micro
  • β-karotin
    277 micro
  • β-crypt
    67 micro
  • Likopin
    181 micro
  • Lut-zea
    105 micro
Összesen 132 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Egy tálban szétnyomkodjuk a konzerv darált húst, hozzáadjuk a túrót, és összekeverjük.
  2. A hagymát, a paprikákat, a paradicsomot, a szalonnát kockára vágjuk, és a húshoz adjuk.
  3. Kimérjük a lisztet, és hozzáöntjük a húshoz, sózzuk, fűszerezzük.
  4. A tojást és a tejet egy kisebb tálban elhabarjuk, és összekeverjük a hússal.
  5. Kivajazott jénai tálba öntjük, és előmelegített sütőben megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 45 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 7
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 3293
  • Feltöltés dátuma: 2013. szeptember 11.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
helena26 458 recept

Megsütöttem a halas pitét, és akkor eldöntöttem, hogy ezt elkészítem darált húsból. Legalább ez is elfogy a kamrából, mint a halkonzerv. A sajt helyett én most túrót használtam. Kíváncsian várom a család véleményét!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...