Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cukkinipuffancs

Cukkinipuffancs
Cukkinipuffancs
40 perc / előkészület: 15 perc sütés: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Könnyen elkészíthető egészséges, cukkinis finomság. Zsemlemorzsa helyett használhatunk zabot is a még egészségesebb kivitelezés érdekében.

hozzávalók / 2 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Megmossuk a cukkiniket, ízlés szerint hámozzuk, végeket levágjuk. Lereszeljük nagy lyukú reszelőn, megsózzuk, és hagyjuk pihenni 30 percig.
  2. Egy tálban összekeverjük a tojást, zsemlemorzsát, fokhagymát, parmezánt és a sonkát, majd ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.
  3. A cukkini levét alaposan kinyomkodjuk, és összekeverjük a többi hozzávalóval.
  4. Az így kapott masszából golyókat, puffancsokat formázunk, és sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük őket.
  5. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 25 percig sütjük. Egyszer forgassuk át őket, hogy mindkét oldaluk szépen megpiruljon.
  6. Készíthetünk hozzá tartármártást, fűszeres tejfölt vagy bármilyen más mártogatóst, de önmagában is nagyon finom :)
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: hőlégkeveréses

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 5
össznézettség: 5 782
elküldve: 1
receptkönyvben: 51
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

EszterCs

Mióta szakács: 2017.05.30.
1 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes
nehézség: könnyű
kategória: tapas
adag: 2 főre
kalória: átlagos
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
fogás: főétel

egyéb elnevezések

cukkinilepény, cukkinifasírt sütőben

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

337
cukkini 50 dkg
csirkemell sonka 5 dkg
parmezán sajt 7 dkg
tojás 1 db
zsemlemorzsa 5 ek
fokhagyma 1 gerezd
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint