Csokis-grízes pite
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 13% Zsír
A tésztához
-
110g finomliszt400 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
50g porcukor194 kcal
-
50g vaj359 kcal
-
22g tojás28 kcal
A töltelékhez
Összesen
1254
kcal
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 13% Zsír
A tésztához
-
550g finomliszt2002 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
250g porcukor968 kcal
-
250g vaj1793 kcal
-
110g tojás138 kcal
A töltelékhez
Összesen
6264
kcal
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 13% Zsír
A tésztához
-
23.8g finomliszt87 kcal
-
0.5g sütőpor0 kcal
-
10.8g porcukor42 kcal
-
10.8g vaj78 kcal
-
4.8g tojás6 kcal
A töltelékhez
-
21.6g tej12 kcal
-
3.9g csokoládés pudingpor15 kcal
-
4.3g búzadara16 kcal
-
2.2g cukor8 kcal
-
17.3g meggy8 kcal
Összesen
272
kcal
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 29% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 20.5 g
Zsír
-
Összesen 45.9 g
-
Telített zsírsav 27 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1167.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 45 mg
-
Kálcium 346 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 45 mg
-
Foszfor 448 mg
-
Nátrium 279 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 188.4 g
-
Cukor 70 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 102.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 419 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 59 micro
-
Kolin: 82 mg
-
Retinol - A vitamin: 366 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 633 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 178 micro
Összesen
1254
kcal
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 29% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 102.6 g
Zsír
-
Összesen 229.5 g
-
Telített zsírsav 136 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 63 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 898 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5836.4 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 223 mg
-
Kálcium 1730 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 224 mg
-
Foszfor 2238 mg
-
Nátrium 1396 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 942.2 g
-
Cukor 352 mg
-
Élelmi rost 25 mg
VÍZ
-
Összesen 510.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2095 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 36 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 27 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 12 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 297 micro
-
Kolin: 411 mg
-
Retinol - A vitamin: 1832 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 3167 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 892 micro
Összesen
6264
kcal
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 29% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 4.4 g
Zsír
-
Összesen 9.9 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 39 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 252.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 75 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 97 mg
-
Nátrium 60 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 40.8 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 22.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 91 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 18 mg
-
Retinol - A vitamin: 79 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 137 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 39 micro
Összesen
272
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
55 dkg finomliszt
-
1 csomag sütőpor
-
25 dkg porcukor
-
25 dkg vaj
-
2 db tojás
A töltelékhez
-
5 dl tej
-
2 tasak csokoládés pudingpor
-
100 g búzadara
-
5 dkg cukor
-
40 dkg meggy
Elkészítés
A tésztához
- Először készítsük el a tölteléket. Tejből és a pudingporból sűrű pudingot főzünk, ezt cukorral édesítsük is!
- Még így melegen hozzáöntjük a grízt és a magozott meggyet (ízlés szerint annyit tegyünk bele, amennyit szeretnénk). Majd hagyjuk kicsit hűlni.
- A tésztához valókat jó alaposan összegyúrjuk, ha kemény, akkor egy kis tejföllel segíthetünk rajta. Ezután kétfelé vesszük.
- Kisodorjuk őket (én most gáztepsit használtam, így talán egy kissé vékony lett a tésztám!).
- Az első lapra tesszük az előzőleg elkészített tölteléket (ami akkorra már kissé kihűlt), majd jöhet rá a következő lap.
- Tetejét jó pár helyen megszúrkodjuk úgy, mintha almás pitét készítenénk, betesszük a sütőbe sütni!
- Nézzünk rá többször, mialatt sül! Ha készen lett, porcukorral meghintve tálaljuk.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 30 perc
- Receptkönyvben: 207
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 15252
- Feltöltés dátuma: 2012. április 13.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
Alapnak az almás pite receptjét használtam fel, amit amúgy itt találtam... csak az almához nem volt már kedvem! :) Így ezt választottam...