Csokis-grízes piskóta sütés nélkül
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 8% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
33g babapiskóta125 kcal
-
8g búzadara30 kcal
-
83g tej47 kcal
-
8 kcal
-
3g cukor13 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
17g étcsokoládé91 kcal
-
3g rumaroma0 kcal
-
33g eper10 kcal
Összesen
324
kcal
- 8% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
200g babapiskóta752 kcal
-
50g búzadara180 kcal
-
500g tej280 kcal
-
46 kcal
-
20g cukor77 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
100g étcsokoládé546 kcal
-
15g rumaroma0 kcal
-
200g eper60 kcal
Összesen
1941
kcal
- 8% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
18.1g babapiskóta68 kcal
-
4.5g búzadara16 kcal
-
45.2g tej25 kcal
-
1.8g cukrozatlan kakaópor4 kcal
-
1.8g cukor7 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
9g étcsokoládé49 kcal
-
1.4g rumaroma0 kcal
-
18.1g eper5 kcal
Összesen
174
kcal
- 8% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.9 g
Zsír
-
Összesen 8.5 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 1 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 316.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 115 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 49 mg
-
Foszfor 78 mg
-
Nátrium 70 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 52.9 g
-
Cukor 29 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 29.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 7 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 15 micro
Összesen
324
kcal
- 8% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 47.4 g
Zsír
-
Összesen 51.1 g
-
Telített zsírsav 25 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 8 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1899.1 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 690 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 294 mg
-
Foszfor 466 mg
-
Nátrium 421 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 317.6 g
-
Cukor 175 mg
-
Élelmi rost 24 mg
VÍZ
-
Összesen 178.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 4 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 111 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 88 micro
-
Kolin: 13 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 39 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 87 micro
Összesen
1941
kcal
- 8% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.3 g
Zsír
-
Összesen 4.6 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 1 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 171.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 62 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 27 mg
-
Foszfor 42 mg
-
Nátrium 38 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28.7 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 16.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 1 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 4 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 8 micro
Összesen
174
kcal
Hozzávalók
-
5 dl tej
-
2 ek cukrozatlan kakaópor
-
1 késhegynyi fahéj
-
10 dkg étcsokoládé
Elkészítés
- A babapiskótából félreteszünk 5 darabot, a többit megáztatjuk a rumban, és egy üvegtál aljára lerakjuk őket.
- A tejhez hozzáadunk 1-2 ek cukrot, és melegíteni kezdjük.
- Amikor forró a tej, hozzáadunk bő 2 marék búzadarát (kb. egy bögre) és megfőzzük, mint a tejbegrízt szoktuk általában. Ha kevésnek bizonyul a tej, vízzel lehet hígítani.
- Amikor kész a gríz, hozzákeverünk 2 ek kakaóport és a késhegynyi fahéjat.
- A maradék babapiskótát összetörjük kisebb darabokra.
- Vízgőz fölött megolvasztjuk az összetört étcsokoládét.
- Az olvasztott csokoládéba keverjük a babapiskóta-darabokat.
- A tejbegrízbe óvatosan beleforgatjuk az étcsokis piskótákat, és az üvegtálba öntjük az előzőleg lerakott piskótákra.
- A tetejét gyümölccsel díszítjük.
- Tepsi mérete: 35x25x5
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 117
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 14380
- Feltöltés dátuma: 2013. június 10.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Ezt a finomságot elvileg a Judafest receptversenyre neveztem volna, de nekem sajnos nem volt olyan lehetőségem, hogy "benevezek" gomb, ezért nem indulhattam vele. Ettől függetlenül bátran ajánlom mindenkinek. Hogy pontosan hány személy adagja ez a süti, azt a képről döntse el mindenki, mert ahová vittem, ott kb. hárman ettek belőle, mert az egyik kislánynak annyira ízlett, hogy legalább a harmadát teljesen egyedül tüntette el, a maradékon pedig ketten osztoztak villámgyorsan, így a többieknek csak az elégedett arcok, és a róla szóló áradozások maradtak szavakban... Vágni nem lehet, ez amolyan "kanalas desszert".