Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csirkével-brokkolival rakott tészta

Csirkével-brokkolival rakott tészta
Csirkével-brokkolival rakott tészta
75 perc / előkészület: 25 perc főzés: 25 perc sütés: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egy gyors, finom, laktató ebédre vágytunk.

Úgy, a magam módján az otthon lévő alapanyagokból készítettem.

Finom lett.

hozzávalók / 4 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tésztát sós vízben kifőzzük. Folyó csapvíz alatt leöblítjük, majd félretesszük. A brokkolit is sós vízben kifőzzük.
  2. A vöröshagymát apróra vágjuk, felhevített olajon megdinszteljük. Rátesszük a kisebb darabokra vágott csirkemellet, sózzuk, borssal megszórjuk. Hozzáadjuk a paprikakrémet is. Fedő alatt puhára sütjük.
  3. Közben megkevergetjük, és főzőtejszínnel összekeverjük. Összeforraljuk.
  4. Egy hőálló tálat folyékony margarinnal kikenünk, zsemlemorzsával megszórjuk. A tál aljára 1/3 tészta kerül, majd a tejszínes csirkeragu, rá a brokkoli fele, majd újra tészta, és így tovább. A tetejére tészta kerüljön, megszórjuk reszelt sajttal.
  5. 190 fokra melegített sütőben 25 perc alatt szép aranysárgára sütjük.
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 190 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 9
össznézettség: 19 602
elküldve: 0
receptkönyvben: 135
elkészítve: 14/14
Facebookon megjelent: -

szakács

VnéEdit

Mióta szakács: 2013.04.03.
293 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, gluténmentes
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
kategória: tészta
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
kalória: magas
adag: 4 főre
elkészítési idő: 60-120 perc
fogás: főétel

egyéb elnevezések

brokkolis sült tészta, zöldséges rakott tészta

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

bemo
bemo Fri, 2016-12-02 20:08

Nagy kedvenc lett nálunk is. Köszönöm a receptet :D

jerika69
jerika69 Sun, 2016-04-24 16:12

Nagyon jó kis recept ! Köszönöm az ötletet ! Én vegyes zöldséggel ( Brokkoli ,répa kelbimbó ) készítettem el , és nagyon finom lett ,de nálunk dupla adagot kell készíteni annyira ízlik !

edit56
VnéEdit / edit56 Sun, 2016-04-24 16:34

Köszönöm szépen a visszajelzést.
Igen,ha nagyobb a család érdemes dupláját venni a hozzávalóknak.
Üdv:Edit.

602
szarvacska tészta 25 dkg
brokkoli 30 dkg
csirkemell filé 40 dkg
vöröshagyma 1 közepes db
napraforgó olaj 2 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
paprikakrém 1 teáskanál
főzőtejszín 2 dl
sajt 15 dkg