r
Nosalty Logó

Csirkés-baconös fajitas

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Nosalty
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 10% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 6% Zsír

Csirkés-baconös fajitas

Összesen 666 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 6% Zsír

Csirkés-baconös fajitas

Összesen 3993 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 6% Zsír

Csirkés-baconös fajitas

Összesen 120 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    52.7 g

Zsír

  • Összesen
    32.5 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    166 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1711.4 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    62 mg
  • Kálcium
    63 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    94 mg
  • Foszfor
    581 mg
  • Nátrium
    904 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    39.4 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    399.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    140 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    276 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    22 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    129 micro
  • Kolin:
    179 mg
  • Retinol - A vitamin:
    22 micro
  • α-karotin
    26 micro
  • β-karotin
    1244 micro
  • β-crypt
    312 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    249 micro
Összesen 666 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    316.4 g

Zsír

  • Összesen
    194.9 g
  • Telített zsírsav
    61 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    80 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    31 g
  • Koleszterin
    994 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    10268.1 g
  • Cink
    16 mg
  • Szelén
    370 mg
  • Kálcium
    378 mg
  • Vas
    19 mg
  • Magnézium
    567 mg
  • Foszfor
    3486 mg
  • Nátrium
    5427 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    236.1 g
  • Cukor
    40 mg
  • Élelmi rost
    32 mg

VÍZ

  • Összesen
    2399.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    840 micro
  • B6 vitamin:
    13 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    1656 mg
  • D vitamin:
    74 micro
  • K vitamin:
    48 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    131 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    775 micro
  • Kolin:
    1076 mg
  • Retinol - A vitamin:
    134 micro
  • α-karotin
    155 micro
  • β-karotin
    7466 micro
  • β-crypt
    1875 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1493 micro
Összesen 3993 Kcal
  • 10% Fehérje
  • 7% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.4 g

Zsír

  • Összesen
    5.8 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    29 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    304.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    11 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    103 mg
  • Nátrium
    161 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    7 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    71 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    25 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    49 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    32 mg
  • Retinol - A vitamin:
    4 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    221 micro
  • β-crypt
    56 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    44 micro
Összesen 120 Kcal
  • Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

Csirkés-baconös fajitas

Elkészítés

Csirkés-baconös fajitas

  1. Szeleteljük fel vastagabb csíkokra a Gierlinger Premium Bacont, majd tegyük bele egy nagy tálba.
  2. A csirkemellet vágjuk kissé vastagabbra, hogy ne száradjon ki sütés közben, ezután adjuk hozzá a baconhöz.
  3. A kaliforniai paprikákat hosszú csíkokra vágjuk, a lilahagymát cikkekre, tegyük őket is a tálba.
  4. Préseljük bele a fokhagymát, szórjuk meg fűszerköménnyel és füstölt pirospaprikával. Lehet használni sima (csemege vagy csípős) fűszerpaprikát is helyette. Sózzuk, borsozzuk meg. Aki szereti csípősen tegyen hozzá még ízlés szerint csilit.
  5. Keverjük össze alaposan, ezután egy sütőpapírral kibélelt tepsire öntsük rá. Oszlassuk el rajta egyenletesen.
  6. Helyezzük be 180°C-ra előmelegített sütőbe, és süssük 30-35 percig. Érdemes időnként átkeverni, hogy egyenletesen átsüljön.
  7. A tortilla lapokat serpenyőben pirítsuk át, majd halmozzuk bele az elkészült csirkés-baconös fajitast.
  8. Tálaljuk avokádókrémmel, és szórjuk meg friss korianderrel.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 8
  • 7 napos nézettség: 62
  • Össznézettség: 2535
  • Feltöltés dátuma: 2021. augusztus 05.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Az egyik legegyszerűbben elkészíthető Tex-Mex étel a fajitas, amit tepsiben nagy mennyiségben el lehet készíteni a családnak. Nem sajnáltuk a kellemesen füstös bacont sem belőle, így lett igazán szaftos és ízletes.

Hozzászólások

Hozzávalók

Csirkés-baconös fajitas

Címlapról ajánljuk

További cikkek