r
Nosalty Logó

Csirkecomb szalonnán sütve

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
Iluska
Csirkecomb szalonnán sütve
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
190 °C
  • 15% Fehérje
  • 0% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 753 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 0% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 3765 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 0% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 142 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 0% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 63% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    44.5 g

Zsír

  • Összesen
    62.4 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    27 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    269 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    783 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    47 mg
  • Kálcium
    25 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    50 mg
  • Foszfor
    429 mg
  • Nátrium
    226 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    0.4 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    181.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    74 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    14 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    108 mg
  • Retinol - A vitamin:
    74 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    237 micro
Összesen 753 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 0% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 63% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    222.4 g

Zsír

  • Összesen
    311.8 g
  • Telített zsírsav
    95 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    135 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    56 g
  • Koleszterin
    1344 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3915.2 g
  • Cink
    20 mg
  • Szelén
    236 mg
  • Kálcium
    123 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    252 mg
  • Foszfor
    2144 mg
  • Nátrium
    1130 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.2 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    908.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    369 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    9 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    30 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    68 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    54 micro
  • Kolin:
    541 mg
  • Retinol - A vitamin:
    369 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1183 micro
Összesen 3765 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 0% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 63% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.4 g

Zsír

  • Összesen
    11.8 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    51 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    147.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    5 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    81 mg
  • Nátrium
    43 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    0.1 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    34.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    14 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    20 mg
  • Retinol - A vitamin:
    14 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    45 micro
Összesen 142 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A fűszereket egy tálban összekeverjük. Alaposan bedörzsöljük a combokat vele, és 1 órára hűtőbe tesszük.
  2. Közben 4x4 cm-es darabokra vágjuk a szalonnát. 2/3-ad részét tepsibe terítjük, majd ráfektetjük a husikat. Tetejére is teszünk a szalonnából.
  3. Alufóliával letakarjuk,és fél órára a sütőbe toljuk.
  4. Levesszük a fóliát, és további 15 percet sütjük.
  5. Szép ropogósra sülés után burgonyapürével tálaljuk.
  • Sütés hőfoka: 190 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 45 perc
  • Elkészítettem: 12 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 9
  • Össznézettség: 18212
  • Feltöltés dátuma: 2012. január 20.

Ajánló

Finom hozzá a mexikói köret vagy sült burgonya is.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Az én drága jó emberemnek szoktam ilyen fűszeres, szalonnás csirkét sütni útravalónak, mikor távol megy az otthonától. 15-20 darabot szoktam készíteni. Nem szárad ki, mivel a szalonna megfelelően zsírosan tartja.

Hozzászólások (4)

Törölt felhasználó

Megcsináltam, tényleg nagyon finom lett! órával az elkészülte el?tt beletettem 2 nagy savanykás almát a 4- 4 részbe vágva! Isteni!! :)

Iluska

....és még almával fel is dobtad,nagyszer?!Szép napot! :-))

Törölt felhasználó

Így igaz! Neked is szép estét! :))

Törölt felhasználó

És köszi a fincsi receptet! :))

judice

Nagyon jól sikerült! Köszi a receptet :)

Iluska

Örülök ha ízlik! :-))

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek