Citromos szelet Dézitől
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Dézi
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 5% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 22% Zsír
A tésztához
-
38g finomliszt137 kcal
-
3g disznózsír23 kcal
-
2g szalalkáli0 kcal
-
4g cukor15 kcal
-
7g tojás9 kcal
-
13g tej7 kcal
A krémhez
-
31g margarin224 kcal
-
31g porcukor121 kcal
-
21g citrom3 kcal
-
50g tej28 kcal
-
8g finomliszt27 kcal
Összesen
594
kcal
- 5% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 22% Zsír
A tésztához
-
300g finomliszt1092 kcal
-
20g disznózsír180 kcal
-
15g szalalkáli0 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
100g tej56 kcal
A krémhez
-
250g margarin1793 kcal
-
250g porcukor968 kcal
-
170g citrom26 kcal
-
400g tej224 kcal
-
60g finomliszt218 kcal
Összesen
4742
kcal
- 5% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 22% Zsír
A tésztához
-
18.2g finomliszt66 kcal
-
1.2g disznózsír11 kcal
-
0.9g szalalkáli0 kcal
-
1.8g cukor7 kcal
-
3.3g tojás4 kcal
-
6.1g tej3 kcal
A krémhez
-
15.2g margarin109 kcal
-
15.2g porcukor59 kcal
-
10.3g citrom2 kcal
-
24.2g tej14 kcal
-
3.6g finomliszt13 kcal
Összesen
288
kcal
- 5% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 7.5 g
Zsír
-
Összesen 30 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 25 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 222.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 86 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 64 mg
-
Nátrium 42 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 73.1 g
-
Cukor 38 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 25.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 266 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 29 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 28 mg
-
Retinol - A vitamin: 250 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 191 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 40 micro
Összesen
594
kcal
- 5% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 59.7 g
Zsír
-
Összesen 240.2 g
-
Telített zsírsav 53 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 108 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 65 g
-
Koleszterin 199 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1782.9 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 139 mg
-
Kálcium 685 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 100 mg
-
Foszfor 512 mg
-
Nátrium 336 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 585.2 g
-
Cukor 303 mg
-
Élelmi rost 12 mg
VÍZ
-
Összesen 201.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2126 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 23 mg
-
C vitamin: 48 mg
-
D vitamin: 60 micro
-
K vitamin: 234 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 129 micro
-
Kolin: 225 mg
-
Retinol - A vitamin: 1997 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 1528 micro
-
β-crypt 22 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 318 micro
Összesen
4742
kcal
- 5% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.6 g
Zsír
-
Összesen 14.6 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 12 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 108.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 42 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 31 mg
-
Nátrium 20 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 35.5 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 12.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 129 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 14 mg
-
Retinol - A vitamin: 121 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 93 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 19 micro
Összesen
288
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
30 dkg finomliszt
-
2 dkg disznózsír
-
15 g szalalkáli
-
3 ek cukor
-
1 db tojás
-
1 dl tej
A krémhez
-
25 dkg margarin
-
25 dkg porcukor
-
4 dl tej
-
4 evőkanál finomliszt
Elkészítés
A tésztához
- A tészta hozzávalóit alaposan kidolgozzuk.
- 3 részre osztjuk, és 3 lapot sütünk belőle.
- A margarint habosra keverjük a cukorral, a citrom reszelt héjával és levével.
- A tejet a liszttel felfőzzük, sűrű krémet kapunk, ha kihűlt, a margarinkrémmel összekeverjük.
- A lapokat megtöltjük.
- Legalább 1 napot hagyjuk állni, hogy a krém jól összeérjen a tésztával.
- Szeljük, porcukorral tálaljuk.
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 30 alkalommal
- Receptkönyvben: 83
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 6
- Össznézettség: 14884
- Feltöltés dátuma: 2011. december 13.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
Dézi
30 recept
Hamar elkészíthető, finom süti. Egyszerű és olcsó.