Nosalty Logó

Mandulás-gyümölcsös kevert süti Philips Airfryerben készítve

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Philips Airfryer XXL Smart
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 9% Zsír

Mandulás-gyümölcsös kevert sütemény

Összesen 605 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 9% Zsír

Mandulás-gyümölcsös kevert sütemény

Összesen 2411 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 9% Zsír

Mandulás-gyümölcsös kevert sütemény

Összesen 230 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.8 g

Zsír

  • Összesen
    21.8 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    125 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    804.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    31 mg
  • Kálcium
    212 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    63 mg
  • Foszfor
    346 mg
  • Nátrium
    148 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    89 g
  • Cukor
    37 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    127.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    142 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    18 mg
  • D vitamin:
    21 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    46 micro
  • Kolin:
    99 mg
  • Retinol - A vitamin:
    139 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    33 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    159 micro
Összesen 605 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    59.2 g

Zsír

  • Összesen
    87.2 g
  • Telített zsírsav
    36 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    35 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    500 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3218.4 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    123 mg
  • Kálcium
    849 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    252 mg
  • Foszfor
    1384 mg
  • Nátrium
    592 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    356.1 g
  • Cukor
    150 mg
  • Élelmi rost
    17 mg

VÍZ

  • Összesen
    508.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    569 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    15 mg
  • C vitamin:
    74 mg
  • D vitamin:
    84 micro
  • K vitamin:
    26 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    183 micro
  • Kolin:
    396 mg
  • Retinol - A vitamin:
    558 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    133 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    638 micro
Összesen 2411 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 50% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.7 g

Zsír

  • Összesen
    8.4 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    48 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    309.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    82 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    24 mg
  • Foszfor
    133 mg
  • Nátrium
    57 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    34.2 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    48.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    55 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    38 mg
  • Retinol - A vitamin:
    54 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    13 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    61 micro
Összesen 230 Kcal
  • Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

Mandulás-gyümölcsös kevert sütemény

Elkészítés

Mandulás-gyümölcsös kevert sütemény

  1. A szeletelt mandulát pirítsuk le szárazon egy serpenyőben, majd húzzuk félre hűlni, amikor elkészült.
  2. Egy keverőtálba tegyük bele a puha vajat, a cukrot, a tojássárgákat, a joghurtot és a vaníliás cukrot. Habverővel dolgozzuk el alaposan.
  3. Szitáljuk bele a lisztet és a sütőport, ezután keverjük át. Öntsük hozzá az epret, az áfonyát és a kihűlt pirított mandulát. Reszeljük bele a citromhéjat. Keverjük össze a tésztát.
  4. A tojásfehérjéből verjünk kemény habot, majd finoman dolgozzuk bele a tésztába.
  5. A sütőformát vajazzuk és lisztezzük ki alaposan, majd öntsük bele a kevert sütit. Egyenletesen oszlassuk el benne.
  6. Philips Airfryer XXL Smart forrólevegős sütőben, manuális beállítás módon süssük meg 170°C-on, 30-35 percig. Tűpróbával ellenőrizzük az állagát.
  7. Joghurttal vagy vaníliás fagylalttal is tálalhatjuk!
  • Sütés ideje: 35 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 14
  • 7 napos nézettség: 246
  • Össznézettség: 7897
  • Feltöltés dátuma: 2021. február 15.

Receptkategóriák

Philips Airfryer XXL Smart 28 recept

Kevert sütit nagyon egyszerűen és gyorsan el lehet készíteni. Mi most egy pirított mandulától illatozó, friss gyümölcsös verziót készítettünk el nektek. Próbáljátok ki ti is, szerintünk mennyei lett!

Hozzászólások

Hozzávalók

Mandulás-gyümölcsös kevert sütemény

Címlapról ajánljuk