r
Nosalty Logó

Citrom fagylalt mentával

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Petruska
Citrom fagylalt mentával
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 1% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 200 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 798 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 140 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    2.1 g

Zsír

  • Összesen
    9.2 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    33 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    172.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    74 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    58 mg
  • Nátrium
    31 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.7 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    102.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    82 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    11 mg
  • Retinol - A vitamin:
    80 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    17 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 200 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    8.5 g

Zsír

  • Összesen
    36.7 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    134 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    689.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    297 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    33 mg
  • Foszfor
    231 mg
  • Nátrium
    122 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    114.8 g
  • Cukor
    112 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    409 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    326 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    25 mg
  • D vitamin:
    27 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    46 mg
  • Retinol - A vitamin:
    321 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    70 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    7 micro
Összesen 798 Kcal
  • 1% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    1.5 g

Zsír

  • Összesen
    6.4 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    23 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    120.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    52 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    6 mg
  • Foszfor
    40 mg
  • Nátrium
    21 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.1 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    71.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    57 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    56 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    12 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 140 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A vízből és a cukorból szirupot főzünk. Ha a cukor elolvadt, el lehet zárni.
  2. Belereszeljük a jól megmosott citrom héját, és belefacsarjuk a levét.
  3. Ezt jól lehűtjük. Esetleg előtte este készítjük el.
  4. A jól lehűlt szirupba öntjük a joghurtot, a félig felvert tejszínt és az apróra vágott mentát.
  5. Az egészet a fagylalt gépbe öntjük, és bekapcsoljuk. :)
  6. Ha elkészült, jól lehűtött tálkába vagy kelyhekbe adagoljuk, menta levéllel, esetleg tejszínhabbal tálaljuk.
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 370
  • Tegnapi nézettség: 47
  • 7 napos nézettség: 251
  • Össznézettség: 48301
  • Feltöltés dátuma: 2012. május 20.

Ajánló

Ha nincs fagyigépünk, akkor kevés alkohol tartalmú italt is keverjünk bele, lapos tálban tegyük a mélyhűtőbe, és időnként villával lazítsuk fel. Így is nagyon finom lesz. Az én gépem kb. 30 perc alatt keveri készre a fagyit, de ez változhat típustól függően.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Citrom fagylalt mentával
Petruska 61 recept

Jön a nyár, itt a fagyi ideje. Igaz, nálunk télen is előfordult, mert megkívántuk. Kellemes, nem túl édes nyalánkság.

Hozzászólások (11)

almamag

H?-ha! Ezt a fagyit ma készítettem el, de valami szuper lett! Kedvencem a citrom fagyi, de mentával eszméletlen az illata, az íze!!!!! Igaz ,nekem nincs fagylalt gépem, de összekeverve, mélyh?t?ben is nagyon jó! Szerintem nem veszek többet boltból dobozost! :-) Ez felülmúlhatatlan! Köszönöm a receptet, az ötletet! Üdv. Ili

Petruska

Ennek örülök! Nekem is nagyon bejött! És els?re sikerült ezt így összehoznom! :) Én is jobban szeretem a saját gyártású dolgokat!

nyitnikek

Igazad van, nagyon finom. Elkészítettem és tetszett mindenkinek! Köszönöm a receptet!

Petruska

:) Szívesen!

Sóskaramell

olyan kicsi adagnak t?nik... ennyivel tele van egy fagyigép?

Petruska

Az enyém igen. De ha neked nagyobb van, akkor csinálj bel?le több adagot! :) A keverés során kicsit habosabb, lazább lesz, annak is kell hely!

kibord

Nagyon szuper recept. :) Én rögtön dupla adagot csináltam, de így is villámgyorsan elfogyott. Fagyigép híján kézzel kevergetve és fagyasztóban h?tve készült, de tökéletes lett.

Petruska

Örülök, hogy ízlett! :)

Sóskaramell

Az íze jó lett, bár én nem igazán vettem ki a mentát, pedig a szirupot er?s mentateából f?ztem + csokimenta levelek friss egy jó marék, a folyamat végén. És nekem nem lett ilyen szép krémes, bár fagyi gépben készült.

Petruska

Próbáld meg az arányokat kicsit változtatni, hátha akkor krémesebb lesz! Lehet, a menta tea nem azt az ízt adja, mint a friss levelek! Én legalábbis más ízt érzek, ha teának iszom, szárítottból és mást, ha frisset teszek valami italba.

Törölt felhasználó

nagyon finom lett nekem is:) én citromos joghurttal készítettem el. köszi a receptet!

Petruska

:-) Szívesen!

szali

Kedves ladybird216! Neked köszönhet?en el?kotortam a fagyi gépemet, :-) Már azt hittem sose fogok jó fagyit csinálni, de ez nagyon jó, els?re gép nélkül csináltam, úgy is finom lett, de darabos, na de már fagy a tartály :-) Annyi hogy én nyírfa xilittel készítettem a szirupot, kevésbé lett édes, de sz?l?cukorral is kipróbálom, így még diétás is lett! Köszi a receptet! Üdv: Szali

Chameleongirl

Hmmm. Ez valami mesés, igaz sem a mentát sem a citromfüvet nem érzem rajta, pedig tettem bele rendesen, de nem baj, így is isteni finom.

Törölt felhasználó

Köszönöm a receptet, nagyon finom ez a fagyi!! Noémi

Rijja

és ha nincs fagylaltgép akkor simán fagyasztóba vagy hüt?be is betehetem? :)

Petruska

Szia Rijja! Igen, beteheted, de akkor id?nként érdemes villával fellazítani, nehogy egy tömbbe fagyjon meg az egész. Esetleg tehetsz bele egy kis alkoholt is, pl. rumot, mert akkor alacsonyabb h?mérsékleten fagy csak túl keményre.

Törölt felhasználó

Szia Valamit nem tudsz, hogy lehet-e valamit tejszín helyett ami diétás? KÖszönöm! :)

Petruska

Szia! Hát a cukor miatt az egész fagyi nem diétás, de gondolom azt kiváltod valami mással. Próbáld meg tejjel, de biztosan más állaga lesz, hiszen azt nem lehet felverni habnak... Esetleg valami növényi tejszín? Nem vagyok ebben a témában nagyon otthon! Hátha valaki majd segít az ötletével! Üdv P

Törölt felhasználó

Hát Köszönnöm azért a válaszod :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek