Citrom fagylalt mentával
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Petruska

adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 1% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 6% Zsír
Összesen
200
Kcal
- 1% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 6% Zsír
Összesen
798
Kcal
- 1% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 72% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 2.1 g
Zsír
-
Összesen 9.2 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 33 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 172.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 74 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 58 mg
-
Nátrium 31 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28.7 g
-
Cukor 28 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 102.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 82 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 11 mg
-
Retinol - A vitamin: 80 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 17 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
200
Kcal
- 1% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 72% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 8.5 g
Zsír
-
Összesen 36.7 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 134 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 689.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 297 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 33 mg
-
Foszfor 231 mg
-
Nátrium 122 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 114.8 g
-
Cukor 112 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 409 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 326 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 25 mg
-
D vitamin: 27 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 25 micro
-
Kolin: 46 mg
-
Retinol - A vitamin: 321 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 70 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 7 micro
Összesen
798
Kcal
- 1% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 72% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 1.5 g
Zsír
-
Összesen 6.4 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 23 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 120.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 52 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 40 mg
-
Nátrium 21 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 20.1 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 71.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 57 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 56 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 12 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
140
Kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- A vízből és a cukorból szirupot főzünk. Ha a cukor elolvadt, el lehet zárni.
- Belereszeljük a jól megmosott citrom héját, és belefacsarjuk a levét.
- Ezt jól lehűtjük. Esetleg előtte este készítjük el.
- A jól lehűlt szirupba öntjük a joghurtot, a félig felvert tejszínt és az apróra vágott mentát.
- Az egészet a fagylalt gépbe öntjük, és bekapcsoljuk. :)
- Ha elkészült, jól lehűtött tálkába vagy kelyhekbe adagoljuk, menta levéllel, esetleg tejszínhabbal tálaljuk.
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 370
- Tegnapi nézettség: 47
- 7 napos nézettség: 251
- Össznézettség: 48301
- Feltöltés dátuma: 2012. május 20.
Ajánló
Ha nincs fagyigépünk, akkor kevés alkohol tartalmú italt is keverjünk bele, lapos tálban tegyük a mélyhűtőbe, és időnként villával lazítsuk fel. Így is nagyon finom lesz. Az én gépem kb. 30 perc alatt keveri készre a fagyit, de ez változhat típustól függően.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- szezon:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

Petruska
61 recept
Jön a nyár, itt a fagyi ideje. Igaz, nálunk télen is előfordult, mert megkívántuk. Kellemes, nem túl édes nyalánkság.
Hozzászólások (11)
H?-ha! Ezt a fagyit ma készítettem el, de valami szuper lett! Kedvencem a citrom fagyi, de mentával eszméletlen az illata, az íze!!!!! Igaz ,nekem nincs fagylalt gépem, de összekeverve, mélyh?t?ben is nagyon jó! Szerintem nem veszek többet boltból dobozost! :-) Ez felülmúlhatatlan! Köszönöm a receptet, az ötletet! Üdv. Ili
Ennek örülök! Nekem is nagyon bejött! És els?re sikerült ezt így összehoznom! :) Én is jobban szeretem a saját gyártású dolgokat!
Igazad van, nagyon finom. Elkészítettem és tetszett mindenkinek! Köszönöm a receptet!
:) Szívesen!
olyan kicsi adagnak t?nik... ennyivel tele van egy fagyigép?
Az enyém igen. De ha neked nagyobb van, akkor csinálj bel?le több adagot! :) A keverés során kicsit habosabb, lazább lesz, annak is kell hely!
Nagyon szuper recept. :) Én rögtön dupla adagot csináltam, de így is villámgyorsan elfogyott. Fagyigép híján kézzel kevergetve és fagyasztóban h?tve készült, de tökéletes lett.
Örülök, hogy ízlett! :)
Az íze jó lett, bár én nem igazán vettem ki a mentát, pedig a szirupot er?s mentateából f?ztem + csokimenta levelek friss egy jó marék, a folyamat végén. És nekem nem lett ilyen szép krémes, bár fagyi gépben készült.
Próbáld meg az arányokat kicsit változtatni, hátha akkor krémesebb lesz! Lehet, a menta tea nem azt az ízt adja, mint a friss levelek! Én legalábbis más ízt érzek, ha teának iszom, szárítottból és mást, ha frisset teszek valami italba.
nagyon finom lett nekem is:) én citromos joghurttal készítettem el. köszi a receptet!
:-) Szívesen!
Kedves ladybird216! Neked köszönhet?en el?kotortam a fagyi gépemet, :-) Már azt hittem sose fogok jó fagyit csinálni, de ez nagyon jó, els?re gép nélkül csináltam, úgy is finom lett, de darabos, na de már fagy a tartály :-) Annyi hogy én nyírfa xilittel készítettem a szirupot, kevésbé lett édes, de sz?l?cukorral is kipróbálom, így még diétás is lett! Köszi a receptet! Üdv: Szali
Hmmm. Ez valami mesés, igaz sem a mentát sem a citromfüvet nem érzem rajta, pedig tettem bele rendesen, de nem baj, így is isteni finom.
Köszönöm a receptet, nagyon finom ez a fagyi!! Noémi
és ha nincs fagylaltgép akkor simán fagyasztóba vagy hüt?be is betehetem? :)
Szia Rijja! Igen, beteheted, de akkor id?nként érdemes villával fellazítani, nehogy egy tömbbe fagyjon meg az egész. Esetleg tehetsz bele egy kis alkoholt is, pl. rumot, mert akkor alacsonyabb h?mérsékleten fagy csak túl keményre.
Szia Valamit nem tudsz, hogy lehet-e valamit tejszín helyett ami diétás? KÖszönöm! :)
Szia! Hát a cukor miatt az egész fagyi nem diétás, de gondolom azt kiváltod valami mással. Próbáld meg tejjel, de biztosan más állaga lesz, hiszen azt nem lehet felverni habnak... Esetleg valami növényi tejszín? Nem vagyok ebben a témában nagyon otthon! Hátha valaki majd segít az ötletével! Üdv P
Hát Köszönnöm azért a válaszod :)