r
Nosalty Logó

Burgonyakrémleves 6.

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Mokika
Burgonyakrémleves 6.
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 14% Zsír

A leveshez

A feltéthez

Összesen 512 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 14% Zsír

A leveshez

A feltéthez

Összesen 2043 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 14% Zsír

A leveshez

A feltéthez

Összesen 92 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.7 g

Zsír

  • Összesen
    35.2 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    62 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1736.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    72 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    44 mg
  • Foszfor
    171 mg
  • Nátrium
    1438 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    31.4 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    168.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    116 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    30 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    27 micro
  • Kolin:
    42 mg
  • Retinol - A vitamin:
    114 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    26 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    16 micro
Összesen 512 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    54.6 g

Zsír

  • Összesen
    140.9 g
  • Telített zsírsav
    64 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    32 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    249 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6946.8 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    35 mg
  • Kálcium
    289 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    175 mg
  • Foszfor
    683 mg
  • Nátrium
    5753 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    125.7 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    13 mg

VÍZ

  • Összesen
    675 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    464 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    120 mg
  • D vitamin:
    16 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    107 micro
  • Kolin:
    166 mg
  • Retinol - A vitamin:
    454 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    103 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    65 micro
Összesen 2043 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 68% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.4 g

Zsír

  • Összesen
    6.3 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    11 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    309.4 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    13 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    30 mg
  • Nátrium
    256 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    5.6 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    30.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    21 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    20 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    5 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3 micro
Összesen 92 Kcal

Hozzávalók

A leveshez

A feltéthez

  • 10 dkg bacon (kis darabokra vágva, pirítva)
  • 10 dkg kolbász (kis darabokra vágva)

Elkészítés

A leveshez

  1. A burgonyát megtisztítjuk, apró kockákra vágjuk, és a húslében feltesszük főni.
  2. Ha megfőtt, leszűrjük, áttörjük, a húslét félretesszük.
  3. A vajból és a lisztből világos rántást készítünk, beletesszük a burgonyát, felengedjük a lével (lassanként, hogy a nekünk megfelelő állagot érjük el!), majd állandó keverés mellett felforraljuk.
  4. Ízesítjük a sóval és a fűszerekkel (vigyázat! a leveskockás-alaplé már amúgy is sós!).
  5. Hozzáadjuk a tejfelt, és tálaljuk.
  6. Tálaláskor kis tálkákban az asztalra készítjük a kolbász-falatkákat, aki nem szereti, annak levesgyöngyöt, és külön tálkában tejfölt is tehetünk az asztalra!
  • Receptkönyvben: 70
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 6
  • Össznézettség: 19678
  • Feltöltés dátuma: 2010. április 16.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Burgonyakrémleves 6.
Mokika 6 recept

A kislányom játszani ment a barátnőjéhez, ahol ezt a levest kapta ebédre. Hazajött, áradozott róla, kért, hogy én is készítsek ilyet, ezért felhívtam a barátnő Anyukáját, és megkérdeztem, hogy csinálja. Egy kicsit javítottam rajta - pl. ő sima vízben főzi meg a burgonyát,  és nem tesz rá feltétet - ,és az én lányom úgy ítélte, hogy ez sokkal finomabb lett, mint amit ott evett. És gyertek szkeptikusok, hurrogók, hogy ez majdnem egy felhígított krumplipüré, vállalom, mert 1. isteni az íze, 2. a Lányom, aki egyébként abszolút nem leveses, azóta egy héten legalább egyszer ezt kéri!

Hozzávalók

A leveshez

A feltéthez

Címlapról ajánljuk

További cikkek