bonbonok sütinyalóka

Brownie cake pop

Picipiros

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

Tészta

100 g finomliszt
210 g cukor
140 g margarin (olvasztott)
2 db tojás
120 g tejcsokoládé (olvasztott)
25 g cukrozatlan kakaópor
180 g tejcsokoládé (apróra tört)
1 kk só
1 teáskanál vaníliaaroma

Máz

4 csepp ételfesték
400 g fehér csokoládé (olvasztott)

1535

Kalória

18.5g

Fehérje

179.4g

Szénhidrát

86g

Zsír

29.8g

Víz

128.3g

Koleszterin

5.7g

Élelmi rost

150.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
57% Szénhidrát
27% Zsír

Tészta

25g finomliszt

91 kcal
53g cukor

203 kcal
35g margarin

251 kcal
28g tojás

35 kcal
30g tejcsokoládé

161 kcal
6g cukrozatlan kakaópor

14 kcal
45g tejcsokoládé

241 kcal
1g só

0 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal

Máz

0g ételfesték

0 kcal
100g fehér csokoládé

539 kcal

Összesen 1535 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
27% Zsír

Tészta

100g finomliszt

364 kcal
210g cukor

813 kcal
140g margarin

1004 kcal
110g tojás

138 kcal
120g tejcsokoládé

642 kcal
25g cukrozatlan kakaópor

57 kcal
180g tejcsokoládé

963 kcal
4g só

0 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal

Máz

0g ételfesték

0 kcal
400g fehér csokoládé

2156 kcal

Összesen 6137 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
27% Zsír

Tészta

7.7g finomliszt

28 kcal
16.2g cukor

63 kcal
10.8g margarin

78 kcal
8.5g tojás

11 kcal
9.3g tejcsokoládé

50 kcal
1.9g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
13.9g tejcsokoládé

74 kcal
0.3g só

0 kcal
0.4g vaníliaaroma

0 kcal

Máz

0g ételfesték

0 kcal
30.9g fehér csokoládé

167 kcal

Összesen 475 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
57% Szénhidrát
27% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
18.5 g

Zsír

Összesen
86 g
Telített zsírsav
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
11 g
Koleszterin
128 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1530.1 g
Cink
3 mg
Szelén
25 mg
Kálcium
368 mg
Vas
4 mg
Magnézium
100 mg
Foszfor
455 mg
Nátrium
574 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
179.4 g
Cukor
150 mg
Élelmi rost
6 mg

Víz

Összesen
29.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
379 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
46 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
36 micro
Kolin:
143 mg
Retinol - A vitamin:
361 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
214 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
133 micro

Összesen 1535 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
27% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
74 g

Zsír

Összesen
343.9 g
Telített zsírsav
160 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
117 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
45 g
Koleszterin
513 mg

Ásványi anyagok

Összesen
6120.2 g
Cink
14 mg
Szelén
100 mg
Kálcium
1471 mg
Vas
15 mg
Magnézium
400 mg
Foszfor
1818 mg
Nátrium
2297 mg
Réz
3 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrát

Összesen
717.6 g
Cukor
601 mg
Élelmi rost
23 mg

Víz

Összesen
119.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1514 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
5 micro
E vitamin:
19 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
185 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
145 micro
Kolin:
571 mg
Retinol - A vitamin:
1443 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
854 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
532 micro

Összesen 6137 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
27% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
5.7 g

Zsír

Összesen
26.6 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
40 mg

Ásványi anyagok

Összesen
473 g
Cink
1 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
114 mg
Vas
1 mg
Magnézium
31 mg
Foszfor
141 mg
Nátrium
178 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
55.5 g
Cukor
46 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
9.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
117 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
14 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
44 mg
Retinol - A vitamin:
112 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
66 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
41 micro

Összesen 475 kcal

Elkészítés

Tészta

Az olvasztott margarint a cukorral fél percig kézi (nem robot) habverővel kevergetjük, majd egyenként elkeverve hozzáadjuk a tojásokat és a vaníliaaromát. Egy percig kevergetjük.
Folytonos keverés mellett hozzáöntjük az olvasztott tejcsokit és simára keverjük. Spatulával hozzáadjuk a lisztet, a kakaóport és a sót, majd ha csomómentesre kevertük, hozzáforgatjuk az apróra tördelt tejcsokit is.
Egy 25*20 cm-es formát sütőpapírral kibélelünk, beleöntjük a csokis masszát, majd előmelegített sütőben 170 C°-on 20 percig sütjük, ezután sütőrácson langyosra hűtjük.
A browniet összemorzsoljuk és ha nem formázható könnyedén, egy kis olvasztott margarint öntünk hozzá. Gömbölyű golyócskákat formázunk belőle, és hurkapálcára szúrjuk, hungarocellbe állítjuk.

Máz

A fehércsokit megolvasztjuk, pár csepp ételfestéket csepegtetünk bele. Picit megkuszáljuk, majd egyenként megforgatjuk benne a golyócskákat és hagyjuk készre dermedni.