Nosalty Logó

Sütinyalóka Hossó Anitától

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Sütinyalóka Hossó Anitától
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 6% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 26% Zsír

A nyalókához (40 db)

A bevonáshoz

Összesen 879 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 26% Zsír

A nyalókához (40 db)

A bevonáshoz

Összesen 7025 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 26% Zsír

A nyalókához (40 db)

A bevonáshoz

Összesen 469 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    9.8 g

Zsír

  • Összesen
    44.7 g
  • Telített zsírsav
    29 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    57 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    511.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    47 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    92 mg
  • Foszfor
    148 mg
  • Nátrium
    212 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    113.5 g
  • Cukor
    63 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    172 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    168 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    49 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    14 micro
Összesen 879 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    78.2 g

Zsír

  • Összesen
    357.3 g
  • Telített zsírsav
    233 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    80 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    454 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4089.3 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    38 mg
  • Kálcium
    380 mg
  • Vas
    33 mg
  • Magnézium
    735 mg
  • Foszfor
    1181 mg
  • Nátrium
    1697 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    9 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    907.9 g
  • Cukor
    508 mg
  • Élelmi rost
    68 mg

VÍZ

  • Összesen
    63.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1374 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    40 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    37 micro
  • Kolin:
    73 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1342 micro
  • α-karotin
    21 micro
  • β-karotin
    394 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    108 micro
Összesen 7025 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.2 g

Zsír

  • Összesen
    23.8 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    30 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    272.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    25 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    49 mg
  • Foszfor
    79 mg
  • Nátrium
    113 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    60.5 g
  • Cukor
    34 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    4.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    92 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    89 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    26 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    7 micro
Összesen 469 Kcal

Hozzávalók

A nyalókához (40 db)

A bevonáshoz

Elkészítés

A nyalókához (40 db)

  1. A kekszgolyó alapanyagait összegyúrjuk, a vajat/margarint megolvasztjuk a tejjel, és úgy adjuk a masszához. Ha még esetleg szükséges, akkor adhatunk hozzá tejet, a lényeg, hogy jól formázható masszát kapjunk, de ne legyen túl lágy.
  2. Készítsünk diónyi nagyságú golyókat, pár percre tegyük hűtőbe őket.
  3. Ezalatt olvasszuk meg vízgőz felett a csokoládét. Majd a hűtőből kivett golyókat szúrjuk fel egyenként eldarabolt hurkapálcikára (vigyázzunk, hogy ne szúrjuk át a golyókat teljesen!), készítsünk elő hungarocellt vagy ún. száraz oázist, amibe a kész golyókat fogjuk szúrni, hogy szépen megdermedjen rajta majd a csoki. Ha biztosra akarunk menni, akkor először kicsit forgassuk meg csokiban a hurkapálcák végét, majd szúrjuk a golyókba, és kicsit dermesszük hűtőben (még fektetve).
  4. Forgassuk meg az olvasztott csokoládéban a golyókat, óvatosan csurgassuk le róla a fölösleges csokit, majd szúrjuk bele az alapba. Szórjuk meg tetszés szerinti cukorkákkal, és dermesszük meg hűtőben.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 25
  • Össznézettség: 22392
  • Feltöltés dátuma: 2013. január 22.

Receptkategóriák

Decemberben sokféle alkalomra kellett készíteni ezt-azt a gyerkőcöknek iskolába, oviba. Ezek a sütinyalókák vagy cake pops-ok a középsőm karácsonyi bulijára készültek, és remek fogadtatásban részesültek! Az az ötlet, hogy egyszerűen a kókuszgolyót használjam fel alapul, az egyik bloggertársamtól ered, ezúton is köszönet neki érte!

Hozzászólások

millefleur

Kedves Anita! Pont hasonlót kaptunk ajándékba, nagyon finom volt, örülök, hogy itt megtaláltam a receptjét. Egy kérdésem lenne: a baracklekvár is a kókuszgolyó alapanyaga, tehát össze kell gyúrni a hozzávalókkal? Köszönöm és biztos el fogom készíteni, üdv: Ági

Törölt felhasználó

Kedves Ági! Igen, a baracklekvárt is bele kell tenni a kókuszgolyóba, össze kell gyúrni az összes felsorolt alapanyagot. A csoki és a cukorkák kellenek a bevonáshoz és a díszítéshez. Akkor máris nem volt hiábavaló feltölteni a receptet, örülök :-)! További szép hetet kívánok! Anita

millefleur

Szia Anita, az el?bb írtam a másik recepthez, de itt is köszönöm kedves válaszod, szép estét: Ági

Hozzávalók

A nyalókához (40 db)

A bevonáshoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek

A szívednek sem jó, ha túl sokat, vagy túl keveset...

Sokszor hallunk a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hatásairól: a pihenés kell az agynak, a mentális egészségnek, az izmoknak, gyakorlatilag minden egyes szervnek a szervezetünkben. Ez alól a szív sem kivétel: egy friss kutatás szerint a 6-7 óránál kevesebb vagy több alvás komolyan megterhelheti az egyik legfontosabb szervünket.