r
Nosalty Logó

Bombasztikus bogyós gyümis túrótorta

sauer.kirsche
Bombasztikus bogyós gyümis túrótorta
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes

Hozzávalók

a "tészta"

és ami rákerül

643
Kalória
18.4g
Fehérje
60.9g
Szénhidrát
35.3g
Zsír
135.5g
Víz
177.9g
Koleszterin
3.7g
Élelmi rost
46.7g
Cukor
  • 7% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 14% Zsír

a "tészta"

és ami rákerül

Összesen 643 kcal
  • 7% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 14% Zsír

a "tészta"

és ami rákerül

Összesen 5139 kcal
  • 7% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 14% Zsír

a "tészta"

és ami rákerül

Összesen 225 kcal
  • 7% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    18.4 g

Zsír

  • Összesen
    35.3 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    178 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    774.8 g
  • Cink
    163 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    157 mg
  • Vas
    126 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    211 mg
  • Nátrium
    80 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    60.9 g
  • Cukor
    47 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

Víz

  • Összesen
    135.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    287 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    36 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    29 micro
  • Kolin:
    99 mg
  • Retinol - A vitamin:
    276 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    133 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    172 micro
Összesen 643 kcal
  • 7% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    147.5 g

Zsír

  • Összesen
    282.1 g
  • Telített zsírsav
    138 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    83 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    26 g
  • Koleszterin
    1423 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6198.1 g
  • Cink
    1305 mg
  • Szelén
    51 mg
  • Kálcium
    1259 mg
  • Vas
    1005 mg
  • Magnézium
    156 mg
  • Foszfor
    1689 mg
  • Nátrium
    640 mg
  • Réz
    51 mg
  • Mangán
    43 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    487.5 g
  • Cukor
    373 mg
  • Élelmi rost
    30 mg

Víz

  • Összesen
    1083.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2298 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    17 mg
  • C vitamin:
    107 mg
  • D vitamin:
    289 micro
  • K vitamin:
    133 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    601 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    233 micro
  • Kolin:
    794 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2204 micro
  • α-karotin
    62 micro
  • β-karotin
    1068 micro
  • β-crypt
    29 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1375 micro
Összesen 5139 kcal
  • 7% Fehérje
  • 24% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Kálcium
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.4 g

Zsír

  • Összesen
    12.2 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    62 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    268.5 g
  • Cink
    57 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    55 mg
  • Vas
    44 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    73 mg
  • Nátrium
    28 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    21.1 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    47 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    100 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    26 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    34 mg
  • Retinol - A vitamin:
    96 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    46 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    60 micro
Összesen 225 kcal

Elkészítés

a "tészta"

  1. Törjük össze vagy daráljuk le a babapiskótát, jól gyúrjuk össze az olvasztott margarinnal, s a lekvárral, majd nyomkodjuk egy tortaforma aljára. Ajánlatos előtte a formát folpackkal kibélelni. Ez mehet a hűtőbe.
  2. A zselatinlapokat áztassuk be langyos vízbe, ők itt várakozhatnak kicsit.
  3. Közben a tojások sárgáját verjük fel jó alaposan a cukorral, a citrom frissen lereszelt héjával és a vaníliarúd kikapargatott belsejével.
  4. Forraljuk fel a tejet, s húzzuk le a tűzről, vékony sugárban öntsük a sárga, tojásos masszához, majd toljuk vissza a tűzre. Ezután türelmes kevergetéssel alacsony lángon sűrítsük be. DE NE FORRJON ! Mielőtt még nekiállna, húzzuk félre.
  5. Nyomkodjuk ki a zselatinlapokat, s egyenként dobáljuk bele a forró krémbe, ahol feloldódhatnak. Ezután egy kicsit hagyjuk hűlni a masszát, majd keverjük hozzá a túrót.
  6. Verjük fel a habtejszínt kőkeményre, s ezt is keverjük a krémhez.
  7. Vegyük elő a behűtött tortalappá ért, összeragasztott morzsát, s kenjük rá a hófehér krémünk felét.
  8. A gyümölcsöt - pl. málnát és szedret - is felezzük el, s az egyik felét rakosgassuk rá a masszára. Erre kerül a krém második fele.
  9. A torta tetejére a maradék gyümi kerül, melyek közé babapiskóta.korongokat is rejtsünk. Az elkészített torta mehet a hűtőbe úgy 4 órára. Érdemes kivárni ;)

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 40 p
  • Főzés ideje: 20 p

Nyári sütés-főzések után kiváló, hűsítő desszert, melyet akár előző este is elkészíthetünk.

További receptek

Óriás piskótatallér

Sokunk kedvenc piskótás-zselés-csokis édessége gigantikus formában kerülhet most asztalra: igen, ez itt egy óriás piskótatallér. 30 centiméteres átmérője nem az egyetlen ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Top Receptek