r
Nosalty Logó
édes süti túrós sütemény

Barackos-túrós álom

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű gyors
NS
Barackos-túrós álom
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 975 kcal
  • 6% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 3898 kcal
  • 6% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 209 kcal
  • 6% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    25 g

Zsír

  • Összesen
    47.5 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    18 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    202 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1771 g
  • Cink
    164 mg
  • Szelén
    38 mg
  • Kálcium
    395 mg
  • Vas
    128 mg
  • Magnézium
    47 mg
  • Foszfor
    644 mg
  • Nátrium
    343 mg
  • Réz
    7 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    114.1 g
  • Cukor
    63 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    259.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    455 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    12 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    40 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    48 micro
  • Kolin:
    171 mg
  • Retinol - A vitamin:
    411 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    485 micro
  • β-crypt
    108 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    395 micro
Összesen 975 kcal
  • 6% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    99.9 g

Zsír

  • Összesen
    190 g
  • Telített zsírsav
    55 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    73 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    43 g
  • Koleszterin
    809 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7083.8 g
  • Cink
    656 mg
  • Szelén
    153 mg
  • Kálcium
    1580 mg
  • Vas
    511 mg
  • Magnézium
    189 mg
  • Foszfor
    2575 mg
  • Nátrium
    1372 mg
  • Réz
    26 mg
  • Mangán
    22 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    456.2 g
  • Cukor
    250 mg
  • Élelmi rost
    17 mg

VÍZ

  • Összesen
    1038.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1822 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    21 mg
  • C vitamin:
    50 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    159 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    301 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    9 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    193 micro
  • Kolin:
    684 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1643 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1940 micro
  • β-crypt
    430 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1581 micro
Összesen 3898 kcal
  • 6% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 58% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.3 g

Zsír

  • Összesen
    10.1 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    43 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    378.2 g
  • Cink
    35 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    84 mg
  • Vas
    27 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    137 mg
  • Nátrium
    73 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    24.4 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    55.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    97 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    16 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    37 mg
  • Retinol - A vitamin:
    88 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    104 micro
  • β-crypt
    23 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    84 micro
Összesen 209 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A felmelegített margarint keverjük habosra a 2 csipet sóval és a barna cukorral.
  2. A túrót törjük össze, egy csomag vaníliás cukrot keverjünk hozzá.
  3. A fenti két hozzávalót óvatos mozdulatokkal keverjük össze.
  4. Egyesével adjuk hozzá a tojásokat, majd a tejfölt, a vanília aromát és reszelt citromhéjat, végül pedig kanalazzuk hozzá a sütőporral elkevert lisztet.
  5. Sütőpapírral bélelt tepsibe öntsük bele, tegyük a tetejére a karikára vágott barackot, majd hintsük meg cukorral elkevert fahéjjal, és mehet a sütőbe.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 8 alkalommal
  • Receptkönyvben: 36
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 10
  • Össznézettség: 10606
  • Feltöltés dátuma: 2015. augusztus 03.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe

Nagyon finom, és bármilyen idénygyümölccsel elkészíthető, nálunk az egész család imádja. Viszonylag gyorsan elkészíthető.

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept