Baconös-zöldborsós-tejszínes tészta
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Mercedes
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 9% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
125g tészta464 kcal
-
125g főzőtejszín164 kcal
-
38g zöldborsó30 kcal
-
25g bacon98 kcal
-
3g fokhagyma4 kcal
-
0g snidling0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fehér bors0 kcal
-
4g vaj25 kcal
-
13g sajt44 kcal
Összesen
829
kcal
- 9% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
500g tészta1855 kcal
-
500g főzőtejszín655 kcal
-
150g zöldborsó122 kcal
-
100g bacon393 kcal
-
12g fokhagyma16 kcal
-
0g snidling0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fehér bors0 kcal
-
14g vaj100 kcal
-
50g sajt176 kcal
Összesen
3317
kcal
- 9% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 10% Zsír
-
37.7g tészta140 kcal
-
37.7g főzőtejszín49 kcal
-
11.3g zöldborsó9 kcal
-
7.5g bacon30 kcal
-
0.9g fokhagyma1 kcal
-
0g snidling0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fehér bors0 kcal
-
1.1g vaj8 kcal
-
3.8g sajt13 kcal
Összesen
250
kcal
- 9% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 28.8 g
Zsír
-
Összesen 32.1 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 83 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1285 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 91 mg
-
Kálcium 258 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 98 mg
-
Foszfor 487 mg
-
Nátrium 341 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 105.1 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 162.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 202 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 17 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 327 micro
-
Kolin: 68 mg
-
Retinol - A vitamin: 184 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 205 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 952 micro
Összesen
829
kcal
- 9% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 115.3 g
Zsír
-
Összesen 128.3 g
-
Telített zsírsav 65 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 41 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 333 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5139.8 g
-
Cink 13 mg
-
Szelén 364 mg
-
Kálcium 1031 mg
-
Vas 20 mg
-
Magnézium 392 mg
-
Foszfor 1948 mg
-
Nátrium 1364 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 420.4 g
-
Cukor 43 mg
-
Élelmi rost 25 mg
VÍZ
-
Összesen 648.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 806 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 68 mg
-
D vitamin: 37 micro
-
K vitamin: 47 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 5 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 44 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1307 micro
-
Kolin: 272 mg
-
Retinol - A vitamin: 736 micro
-
α-karotin 32 micro
-
β-karotin 821 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3807 micro
Összesen
3317
kcal
- 9% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 8.7 g
Zsír
-
Összesen 9.7 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 25 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 387.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 27 mg
-
Kálcium 78 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 30 mg
-
Foszfor 147 mg
-
Nátrium 103 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 31.7 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 48.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 61 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 99 micro
-
Kolin: 21 mg
-
Retinol - A vitamin: 56 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 62 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 287 micro
Összesen
250
kcal
Hozzávalók
-
500 g tészta
-
5 dl főzőtejszín
-
15 dkg zöldborsó
-
4 gerezd fokhagyma
-
snidling ízlés szerint
-
só ízlés szerint
-
fehér bors ízlés szerint
-
1 ek vaj
Elkészítés
- A tésztát kifőzzük. Közben egy külön edényben megpároljuk a zöldborsót.
- A vajat felolvasztjuk, lepirítjuk rajta a bacont vagy tarját.
- A fokhagymát megtisztítjuk, és lereszeljük.
- A borsót és a fokhagymát hozzáadjuk a baconhöz, egy kicsit lepirítjuk, felöntjük a tejszínnel. Sózzuk, borsozzuk. Hozzáadjuk az apróra vágott metélőpetrezselymet.
- Kb. 5 percig főzzük, míg a tejszín besűrűsödik.
- A végén reszelhetünk rá sajtot.
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 107
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 6
- Össznézettség: 15638
- Feltöltés dátuma: 2011. szeptember 19.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- Speciális étrendek:
Mercedes
302 recept
Ezt a tésztát igazából a páromnak készítettem. Ő az úgymond "magyaros" tésztákért rajong, ami annyit jelent, hogy kiadós, laktató:). Ezért készítettem el neki ezt a saját magam által kitalált receptet. Egyszerű, gyors, laktató...