Baconös-tejszínes tészta 2. - gombával, sajttal
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
mislenbaba
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 11% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
125g penne464 kcal
-
50g bacon197 kcal
-
63g gomba13 kcal
-
50g főzőtejszín66 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g petrezselyem0 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
50g sajt176 kcal
-
1g fokhagyma1 kcal
-
21g olívaolaj188 kcal
Összesen
1105
kcal
- 11% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
500g penne1855 kcal
-
200g bacon786 kcal
-
250g gomba53 kcal
-
200g főzőtejszín262 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g petrezselyem0 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
200g sajt704 kcal
-
3g fokhagyma4 kcal
-
85g olívaolaj751 kcal
Összesen
4415
kcal
- 11% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
34.8g penne129 kcal
-
13.9g bacon55 kcal
-
17.4g gomba4 kcal
-
13.9g főzőtejszín18 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g petrezselyem0 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
13.9g sajt49 kcal
-
0.2g fokhagyma0 kcal
-
5.9g olívaolaj52 kcal
Összesen
307
kcal
- 11% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 44% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 38.5 g
Zsír
-
Összesen 61.8 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 30 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 112 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1904.9 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 104 mg
-
Kálcium 411 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 95 mg
-
Foszfor 600 mg
-
Nátrium 684 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 98 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 155.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 212 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 24 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 13 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 317 micro
-
Kolin: 71 mg
-
Retinol - A vitamin: 210 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 26 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 23 micro
Összesen
1105
kcal
- 11% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 44% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 154 g
Zsír
-
Összesen 247 g
-
Telített zsírsav 86 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 120 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 26 g
-
Koleszterin 448 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 7619.7 g
-
Cink 17 mg
-
Szelén 415 mg
-
Kálcium 1644 mg
-
Vas 20 mg
-
Magnézium 382 mg
-
Foszfor 2400 mg
-
Nátrium 2736 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 391.9 g
-
Cukor 28 mg
-
Élelmi rost 18 mg
VÍZ
-
Összesen 620.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 846 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 15 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 95 micro
-
K vitamin: 59 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 5 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 4 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 53 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1268 micro
-
Kolin: 282 mg
-
Retinol - A vitamin: 838 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 102 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 90 micro
Összesen
4415
kcal
- 11% Fehérje
- 28% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 44% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.7 g
Zsír
-
Összesen 17.2 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 31 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 529.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 29 mg
-
Kálcium 114 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 27 mg
-
Foszfor 167 mg
-
Nátrium 190 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 27.3 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 43.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 59 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 88 micro
-
Kolin: 20 mg
-
Retinol - A vitamin: 58 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 7 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
307
kcal
Hozzávalók
-
0.5 kg penne
-
20 dkg bacon
-
25 dkg gomba
-
2 dl főzőtejszín
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
petrezselyem ízlés szerint
-
bazsalikom ízlés szerint
-
1 gerezd fokhagyma
-
1 dl olívaolaj
Elkészítés
- A tésztát feltesszük sós, olajos vízbe főni.
- Egy teflon serpenyőben olajat hevítünk.
- Beletesszük a szalonnát, megpirítjuk.
- Hozzáöntjük a felszeletelt gombát, fokhagymát.
- Az összes fűszer mehet rá.
- A végén felöntjük tejszínnel, egy kicsit hagyjuk összeforrni.
- Összekeverjük a tésztával.
- A sajtokat ekkor reszeljük rá.
- Receptkönyvben: 153
- Tegnapi nézettség: 8
- 7 napos nézettség: 35
- Össznézettség: 31391
- Feltöltés dátuma: 2011. március 07.
Ajánló
Ha van, akkor minél több fajta sajttal megszórni és úgy enni.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- Speciális étrendek:
mislenbaba
31 recept
Nincs sztori, csak szerintem egy tök jó kis kaja. A gyerekek nagyon szeretik. Egy négytagú családnak egyszerű hétköznapi vacsora. Ha van otthon olaj és fűszerek, és egy kis sajt a hűtőben, akkor maximum 1500 forintból kijön. Ami nem lényegtelen.