Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

Apple crumble liszt- és cukormentes

Apple crumble liszt- és cukormentes

Kexie receptje

Kexie receptje

gyors recept

40 perc / előkészület: 10 perc sütés: 30 perc

receptkönyvben hozzászólások (11)

megnézek más morzsás süti recepteket is!

6 adag

előkészület: 10 perc • sütés: 30 perc • sütési hőfok: 180°C

story

Rákaptunk a morzsasütikre, de az alacsony(abb) kalóriatartamú, GI-ű és GL-ű ételek megszállottjaként igyekeztem ennek megfelelően átalakítani. Lehet fújolni, de nagyon finom.:)

hozzávalók / 6 adag

1.5 kg alma
20 dkg zabpehely
10 dkg vaj (vagy margarin, olaj)
fahéj ízlés szerint
1 teáskanál édesítőszer (ízlés szerint)
5 dkg mazsola (vagy kandírozott gyömbér)
5 dkg dió

mit hogyan?

még több kérdés

ezt olvastad már?

Ilyen gyakran kellene kimosnod az ágyneműdet - csúnya betegségeket is okozhat, ha nem cseréled elégszer

ajánlat

Bármikor, bármilyen mennyiségben!:D

Természetesen más gyümölccsel is készíthető. Egy személyes adagban (1-2 alma, 2-3 ek zabpehely) grillezős mikrosütőben kb. 10 perc alatt megvan, kitűnő reggeli :)

Update: Vaj helyett kókuszzsír vagy pépes banán, sima mikró max fokozaton 3 perc.

alapanyagok

alma dió édesítőszer fahéj mazsola vaj zabpehely

Szólj hozzá!

hozzávalók / 6 adag

1.5 kg alma
20 dkg zabpehely
10 dkg vaj (vagy margarin, olaj)
fahéj ízlés szerint
1 teáskanál édesítőszer (ízlés szerint)
5 dkg mazsola (vagy kandírozott gyömbér)
5 dkg dió

elkészítés

A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
Az almákat meghámozzuk, kivágjuk a magházát, felkockázzuk, majd egy tűzálló tálba halmozzuk. Jól megszórjuk fahéjjal, édesítjük, ha szükségét érezzük, illetve keverhetünk hozzá valamilyen extrát is.
A zabpehely felét porrá daráljuk.
A kétféle formájú zabpelyhet elmorzsoljuk a zsiradékkal, és ízlés szerinti mennyiségű édesítővel.
A morzsát az alma tetejére szórjuk, és kb. 30 perc alatt megsütjük.

*hirdetés/ajánlat

elkészítés

A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
Az almákat meghámozzuk, kivágjuk a magházát, felkockázzuk, majd egy tűzálló tálba halmozzuk. Jól megszórjuk fahéjjal, édesítjük, ha szükségét érezzük, illetve keverhetünk hozzá valamilyen extrát is.
A zabpehely felét porrá daráljuk.
A kétféle formájú zabpelyhet elmorzsoljuk a zsiradékkal, és ízlés szerinti mennyiségű édesítővel.
A morzsát az alma tetejére szórjuk, és kb. 30 perc alatt megsütjük.

sütési hőfok: 180°C
tepsi mérete: 25x35x7 cm
elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve: 2012.11.02.
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 26 859
elküldve: 18
receptkönyvben: 564
elkészítve: 22/31
Facebookon megjelent: -

szakács

Kexie

Mióta szakács: 2011.04.03.
18 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
mikor: mindig, reggeli, tízórai, uzsonna
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, tojásmentes
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kalória: átlagos
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 6 főre
fogás: desszert
alkalom: vasárnapi ebéd

receptkategóriák

főkategória: édes süti
alkategória: morzsás süti
hasonló kategóriák: prósza, túrógombóc, fordított süti, zserbó, őzgerinc sütemény, mikrós süti, almás süti, császármorzsa, kevert sütemény, gyümölcsös süti

egyéb elnevezések

almás morzsasüti, zabpelyhes almás, morzsás sütemény almával

hasonló receptek

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu Sat, 2018-06-02 21:20

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2018. június 2-án kiemeltük cikkünkben: 10 nagyon finom, gyümölcsös-zabpelyhes sütemény
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Nosalty.hu Wed, 2017-05-17 09:30

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2017. május 17-én kiemeltük cikkünkben: 13 fantasztikusan gyümölcsös morzsasüti
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Nosalty.hu Fri, 2015-10-30 10:37

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2015. október 30-án kiemeltük cikkünkben: Top 19 kényeztető őszi süti cukormentesen
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Nosalty.hu Tue, 2015-03-10 12:09

Kedves Szakácsunk!
Receptedet 2015. március 10-én kiemeltük cikkünkben: Zabpelyhes sütik cukormentesen
Üdvözlettel, NoSalty

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Ander E. / czabanerzsebet Wed, 2014-10-01 14:28

Nagyon jó recept,már ki is próbáltam.
Az egy személyes adaghoz mennyi vajat adsz hozzá?

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Kexie / Kexie Mon, 2015-01-19 17:58

Bocsánat, hogy ilyen sokára :(
Őszintén szólva nem mérem, levágok egy picit a vajból, morzsolgatom, annyit adok hozzá, hogy olyan nedves homok állagú legyen.

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

kittyke67 Thu, 2013-01-31 15:28

Szeretném elkészíteni megírnád, hogy grillezős mikrosütőben csak a grillt használod vagy a mikrohullámokat is. Előre is köszi

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Kexie / Kexie Thu, 2013-01-31 16:09

Én csak a grillt használtam. Sok sikert hozzá!

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

horianna Wed, 2012-11-14 08:35

Mindenképp meg fogom írni, és köszönöm!

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

horianna Tue, 2012-11-13 22:56

Nekem tetszik a recept, még sosem csináltam morzsasütit, a zabpehely szerintem nagyon finom, és egészséges is, szóval szuper. Édesítőből (nekem pötyi van) kb. mennyi kellhet?

A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges

Kexie / Kexie Wed, 2012-11-14 00:50

Őszintén szólva fogalmam sincs,még sosem sütöttem Pötyivel meg egyébként is ízlés függő. Szerintem poríts néhányat, folyamatosan kóstolgatva adagolj többet az édesség függvényében. Sok sikert hozzá és megköszönném, ha megírnád mennyi kellett :)