adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
407
Kalória
6.6g
Fehérje
51g
Szénhidrát
20g
Zsír
43.2g
Víz
134.8g
Koleszterin
1.2g
Élelmi rost
26.2g
Cukor
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 17% Zsír
Összesen
407
kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
125g vaj896 kcal
-
125g cukor484 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
165g tojás208 kcal
-
125g almapüré53 kcal
-
0g amarettó0 kcal
-
150g finomliszt546 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
50g keksz210 kcal
Összesen
2439
kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
16.5g vaj119 kcal
-
16.5g cukor64 kcal
-
1.3g vaníliás cukor5 kcal
-
21.8g tojás27 kcal
-
16.5g almapüré7 kcal
-
0g amarettó0 kcal
-
19.8g finomliszt72 kcal
-
0.8g sütőpor0 kcal
-
6.6g keksz28 kcal
Összesen
322
kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 36% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 6.6 g
Zsír
-
Összesen 20 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 135 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 446.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 97 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 180 mg
-
Nátrium 142 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrát
-
Összesen 51 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 43.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 181 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 78 mg
-
Retinol - A vitamin: 179 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 36 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 130 micro
Összesen
407
kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 36% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 39.5 g
Zsír
-
Összesen 119.8 g
-
Telített zsírsav 69 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 35 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 809 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2680 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 98 mg
-
Kálcium 582 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 59 mg
-
Foszfor 1081 mg
-
Nátrium 850 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrát
-
Összesen 306.1 g
-
Cukor 157 mg
-
Élelmi rost 7 mg
Víz
-
Összesen 259.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1089 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 115 micro
-
Kolin: 468 mg
-
Retinol - A vitamin: 1071 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 214 micro
-
β-crypt 24 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 780 micro
Összesen
2439
kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 36% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.2 g
Zsír
-
Összesen 15.8 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 107 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 354.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 77 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 143 mg
-
Nátrium 112 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrát
-
Összesen 40.5 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 34.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 144 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 62 mg
-
Retinol - A vitamin: 142 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 28 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 103 micro
Összesen
322
kcal
Elkészítés
- A vajat a kétféle cukorral krémesre keverjük, majd egyenként hozzádolgozzuk a tojásokat. A végén hozzádolgozzuk az amarettót és az almapürét.
- Rászitáljuk a sütőporral elkevert lisztet, és hozzákeverjük. Majd hozzákeverünk kb. 35 g amarettini kekszet is.
- Egy 20 cm átmérőjű kapcsos tortaformát kevés vajjal kikenünk, és kevés liszttel kiszórunk.
- A tésztát belesimítjuk az előkészített tortaformába, a maradék amarettini kekszet elosztjuk rajta.
- Betoljuk a 175 fokra előmelegített sütőbe, és kb. 55-65 perc alatt megsütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 p
- Sütés ideje: 65 p
- Sütés hőfoka: 175 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
Egy finom, szaftos, alkoholos sütemény a délutáni kávé vagy tea mellé. Ha nagyon barnulna a sütemény, 45 perc sütés után takarjuk le sütőpapírral, és úgy süssük tovább.