Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Alakbarát mikrós zsemle kókuszlisztből

Alakbarát mikrós zsemle kókuszlisztből
Alakbarát mikrós zsemle kókuszlisztből
6 perc / előkészület: 5 perc sütés: 1 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

A neten rengeteg sok ilyen recept kering, én elkészítettem a saját verziómat. Azt nem állítom, hogy teljesen olyan, mint a fehérlisztes zsemle, de aki gyorsan valamilyen péksüteményre vágyik, próbálja ki.

hozzávalók / 1 adag

ajánlat

Ha nincs kókuszliszt, akkor lenmaglisztet is használhatunk.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tojást felverjük a kókusztejjel, majd hozzákeverjük gyorsan a kókuszlisztet, útifű maghéjat, sót és sütőport. Ha túl sűrű lenne a tészta, mivel a kókuszliszt magába szívja a nedvességet, akkor még egy pici vizet keverhetünk hozzá.
  2. Egy nagyobb csészét vagy kompótos tálacskát kikenünk olajjal, majd a tésztát beleöntjük, kicsit formázzuk kerekre. A tetejét szórjuk meg magokkal.
  3. A maximumon (nálam 1000W) 1,30 percen keresztül átsütjük a mikrosütőben. Ha letelt az idő, ellenőrizzük, hogy nem maradt-e nyers a közepe. Ezután ha elkészült, kivesszük a formából, és rácson kihűtjük.
  4. Én közvetlen evés előtt megpirítottam, lesült kacsazsírral és friss paprikával, retekkel fogyasztottam.
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 4
össznézettség: 3 035
elküldve: 1
receptkönyvben: 32
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Nihonka

Mióta szakács: 2014.04.26.
340 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
mikor: mindig
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: péksütemény
fogás: köret

receptkategóriák

főkategória: péksütemény
alkategória: zsemle
hasonló kategóriák: hamburger-buci, buci, pita, édes leveles, bagel, briós, burek, croissant, perec, kifli

egyéb elnevezések

mikrós zsemle, gyors zsemle, diétás zsemle, reform zsemle kókuszlisztből, gluténmentes zsemle

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

195
útifű maghéj 1 ek
kókuszliszt 1 evőkanál
tojás 1 db
gluténmentes sütőpor 1 csipet
kókusztej 30 ml
1 csipet
olívaolaj 2 csepp
szezámmag 0.5 teáskanál