r
Nosalty Logó

A legkrémesebb rántotta

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Hankusz Sára
A legkrémesebb rántotta
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 11% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 23% Zsír
Összesen 742 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 23% Zsír
Összesen 742 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 23% Zsír
Összesen 251 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    26.8 g

Zsír

  • Összesen
    58.3 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    30 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    787 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1285 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    74 mg
  • Kálcium
    229 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    38 mg
  • Foszfor
    425 mg
  • Nátrium
    511 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    27.4 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    143.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    1
  • A vitamin (RAE):
    404 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    163 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    130 micro
  • Kolin:
    603 mg
  • Retinol - A vitamin:
    400 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    40 micro
  • β-crypt
    20 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    984 micro
Összesen 742 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    26.8 g

Zsír

  • Összesen
    58.3 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    30 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    787 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1285 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    74 mg
  • Kálcium
    229 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    38 mg
  • Foszfor
    425 mg
  • Nátrium
    511 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    27.4 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    143.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    1
  • A vitamin (RAE):
    404 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    163 micro
  • K vitamin:
    17 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    130 micro
  • Kolin:
    603 mg
  • Retinol - A vitamin:
    400 micro
  • α-karotin
    8 micro
  • β-karotin
    40 micro
  • β-crypt
    20 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    984 micro
Összesen 742 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 56% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9 g

Zsír

  • Összesen
    19.6 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    265 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    432.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    25 mg
  • Kálcium
    77 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    143 mg
  • Nátrium
    172 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    9.2 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    48.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    136 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    55 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    44 micro
  • Kolin:
    203 mg
  • Retinol - A vitamin:
    135 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    13 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    331 micro
Összesen 251 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A zsemlét félbevágjuk, és kicsit kiszedjük a belsejét. Olívaolajon megpirítjuk.
  2. Egy tálban felverjük a három tojást, sóval, borssal és a kis tejjel.
  3. Ha ez megvan, olívaolaj és vaj keverékén elkezdjük sütni a tojásokat. Mindezt alacsony lángon, és folyamatos keveréssel.
  4. Amikor kezd krémesedni, visszaszedjük egy tálba, és gyorsan hozzátesszük a plusz tojássárgáját. A hő hatására ez szuperül krémesít még rajta egy kicsit.
  5. A krémes rántottát pedig belekanalazzuk a pirított zsemlékbe. Jó étvágyat!
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Receptkönyvben: 87
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 6
  • Össznézettség: 14239
  • Feltöltés dátuma: 2022. február 21.

Ajánló

Reggelire, vacsira tökéletes, ha kicsit kedveskedni akarsz magadnak.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

A legkrémesebb rántotta
Hankusz Sára 132 recept

A rántotta mindig máshogy szokott nálam sikerülni, de ezzel a recepttel tuti nagyon krémes lesz.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Húsvéti krémes sütemények

Húsvéti krémes süteményeket szeretnétek az ünnepi asztalra? Itt vagyunk mi, hogy 11 szemkápráztató sütikkel gyarapítsuk a recepttáraitokat.