A szervezetünknek természetesen szüksége van vitaminokra, hogy erősíteni tudja a védekezőképességét. Ám nem mindegy, hogy miként kombináljuk őket, ugyanis akár gyengíthetik is egymás hatását.
Nosalty
Tavasszal, amikor végre feléled a természet és egyre hosszabbak a nappalok, sokan tapasztalnak megmagyarázhatatlan fáradtságot. Szerencsére vannak olyan jótékony vitaminok és ásványi anyagok, amelyek segítenek visszanyerni az energiánkat.
Nosalty
Rengetegen szednek D-vitamint, de azzal már kevesebben vannak tisztában, mi is történik a szervezetben, ha beveszik.
Nosalty
Manapság szinte minden az egészséges életmód körül forog: erről hallunk a tévében, erről olvasunk a blogokon és a közösségi média is ezt a témát árasztja magából. Így tehát mindenhonnan szabályok, ajánlások és tiltások érkeznek felénk, amelyeket ha egytől egyig be szeretnénk tartani, hamar beleőrülhetünk.
Nosalty
Ha úgy döntöttél, hogy belevágsz a Veganuárba, vagy gondolkozol azon, hogy növényi étrendre állj át, van egy vitamin, amire külön figyelmet kell szentelned.
Nosalty
Több tudományos bizonyíték is van arra, hogy a quinoa egy rendkívül egészséges (ál)gabona, melynek többek között a fehérjetartalma is igen magas, így a vegánoknak különösképpen nagy kincs lehet.
Liptai Lilla
Bizony, a vitaminokat is túlzásba lehet vinni. Mutatjuk, mikre érdemes odafigyelni, hogy nehogy ebbe a hibába ess.
Nosalty
A GVH azért indított eljárást, mert gyanúja szerint a GymBeam s.r.o. és a Gymbeam Hungary Kft. több szempontból is tisztességtelen kereskedelmi gyakorlatot folytat a hazai fogyasztókkal szemben.
Nosalty
A hajhullás nagyon kellemetlen tud lenni, és esztétikai szempontból sem éppen előnyös. Szerencsére étkezéssel is tudunk ellene tenni!
Nosalty
A gersli egy olyan tápláló, ízletes, és méltatlanul el-elfeledett alapanyag, mely még mindig egészen olcsónak mondható, így érdemes lehet újra felvenni az étrendünkbe.
Nosalty
Érdemes figyelni, és komolyan venni a test jelzéseit, mert pontosan figyelmeztetnek, ha valami nincsen rendben. Ez az 5 tünet például A-vitamin hiányára utalhat.
Szász Nóri
Természetesen nemcsak kívülről, belülről is támogathatjuk a bőrünket, nézzük, milyen vitaminokat érdemes szedni, hogy hidratáltabb legyen a bőrünk.
Liptai Lilla
Mélybordó, sötétzöld, narancssárga, barna - igazi, meleg színekben pompázó őszi saláták. Ezekkel garantáltan feltöltheted vitaminraktáraidat!
Nosalty
Ősszel érdemes feltölteni a vitaminraktáraidat, hogy elkerüld a betegségeket, és megóvd az egészségedet. Nézzük, mely vitaminok segítenek ehhez hozzá.
Nosalty
A nyár egyik kedvenc alapanyaga a citrom, mely nagyon hűsítő és frissítő. Ezt a hatást pedig nemcsak a limonádékban fejti ki, hanem a húsételekhez hozzáadva is.
Nosalty
Azt hiheted, hogy a kenyérsütéshez különleges képességekre van szükséged, pedig ez nem igaz! Segítségként hoztunk neked most pár elronthatatlan receptet!
Nosalty
Mindenkinek kijár egy kis édesség, még azoknak is, akik odafigyelnek a vonalaikra. Az alább sorakozó receptek most egy fokkal egészségesebben érkeznek: teljes kiőrlésű liszttel, kevesebb cukorral, persze ugyanolyan finoman. Mégsem köthetünk mindenben kompromisszumot!
Nosalty
Finom, puha, nyuszifülre emlékeztető levelével nehéz nem szeretni, sokan használják is a konyhában, azonban most olyan jótékony hatásait is bemutatjuk, amelyek miatt fixen elülteted otthon, hogy bevesd!
A mai menü igazán nyáriasra sikeredett, reméljük, ugyanakkora élvezetet leltek majd benne, mint mi.
Többek között olyan klasszikusok is helyet kaptak a listán, mint a gulyásleves, palócleves és a becsinált leves. Neked melyik a kedvenc magyaros levesed?
