Egyre több vény nélkül kapható gyógyszert fogyasztunk, ezért érdemes kiemelten odafigyelni arra, hogy miként kell őket az előírtaknak megfelelően beszedni.
Nosalty
A terhesség alatt kiemelten fontos, hogy odafigyeljünk a megfelelő vitaminbevitelre. Nézzük, melyek a legfontosabbak!
Nosalty
A szervezetünknek természetesen szüksége van vitaminokra, hogy erősíteni tudja a védekezőképességét. Ám nem mindegy, hogy miként kombináljuk őket, ugyanis akár gyengíthetik is egymás hatását.
Nosalty
Tavasszal, amikor végre feléled a természet és egyre hosszabbak a nappalok, sokan tapasztalnak megmagyarázhatatlan fáradtságot. Szerencsére vannak olyan jótékony vitaminok és ásványi anyagok, amelyek segítenek visszanyerni az energiánkat.
Nosalty
Rengetegen szednek D-vitamint, de azzal már kevesebben vannak tisztában, mi is történik a szervezetben, ha beveszik.
Nosalty
Manapság szinte minden az egészséges életmód körül forog: erről hallunk a tévében, erről olvasunk a blogokon és a közösségi média is ezt a témát árasztja magából. Így tehát mindenhonnan szabályok, ajánlások és tiltások érkeznek felénk, amelyeket ha egytől egyig be szeretnénk tartani, hamar beleőrülhetünk.
Nosalty
Ha úgy döntöttél, hogy belevágsz a Veganuárba, vagy gondolkozol azon, hogy növényi étrendre állj át, van egy vitamin, amire külön figyelmet kell szentelned.
Nosalty
Több tudományos bizonyíték is van arra, hogy a quinoa egy rendkívül egészséges (ál)gabona, melynek többek között a fehérjetartalma is igen magas, így a vegánoknak különösképpen nagy kincs lehet.
Liptai Lilla
Bizony, a vitaminokat is túlzásba lehet vinni. Mutatjuk, mikre érdemes odafigyelni, hogy nehogy ebbe a hibába ess.
Nosalty
A GVH azért indított eljárást, mert gyanúja szerint a GymBeam s.r.o. és a Gymbeam Hungary Kft. több szempontból is tisztességtelen kereskedelmi gyakorlatot folytat a hazai fogyasztókkal szemben.
Nosalty
A hajhullás nagyon kellemetlen tud lenni, és esztétikai szempontból sem éppen előnyös. Szerencsére étkezéssel is tudunk ellene tenni!
Nosalty
A gersli egy olyan tápláló, ízletes, és méltatlanul el-elfeledett alapanyag, mely még mindig egészen olcsónak mondható, így érdemes lehet újra felvenni az étrendünkbe.
Nosalty
Érdemes figyelni, és komolyan venni a test jelzéseit, mert pontosan figyelmeztetnek, ha valami nincsen rendben. Ez az 5 tünet például A-vitamin hiányára utalhat.
Szász Nóri
Természetesen nemcsak kívülről, belülről is támogathatjuk a bőrünket, nézzük, milyen vitaminokat érdemes szedni, hogy hidratáltabb legyen a bőrünk.
Liptai Lilla
Pihe-puha tésztájú édes finomságok, melyekbe bőséggel csorgattunk görög joghurtot, így fantasztikus ízeket kihozva az alábbi desszertekből.
Nosalty
A séf neve sokkal kevésbé ismert, annak ellenére, hogy nagyobb a vagyona, mint Gordon Ramsayé és Jamie Oliveré együttvéve. De mégis ki ez a titokzatos géniusz?
Nosalty
Ha valami gyors szendvicsre vágysz, ami azért túlmutat a vajas kenyeren, akkor görgess tovább a legjobb falatokért!
Nosalty
A tojás ezerféleképp elkészíthető alapanyag, ami igazából a nap bármely időszakában jól tud esni. Az azonban egyáltalán nem mindegy hogyan készíted és mivel párosítod a tojást, hogy a a lehető legegészségesebb legyen!
Turbózd fel a burgonyafőzési módszered, és hagyd el a vizet.... ezúttal valami mást mutatunk!
Karfiolleves, sütőben sült rántott karfiol, de karfiolos tojássaláta vagy mondjuk karfiolos-currys-rizses egytál is készülhet ma!
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Ízlés szerint csoki- vagy gyümölcsdarabkákat tehetünk a muffintésztába.
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
