A hajhullás nagyon kellemetlen tud lenni, és esztétikai szempontból sem éppen előnyös. Szerencsére étkezéssel is tudunk ellene tenni!
Nosalty
A gersli egy olyan tápláló, ízletes, és méltatlanul el-elfeledett alapanyag, mely még mindig egészen olcsónak mondható, így érdemes lehet újra felvenni az étrendünkbe.
Nosalty
Érdemes figyelni, és komolyan venni a test jelzéseit, mert pontosan figyelmeztetnek, ha valami nincsen rendben. Ez az 5 tünet például A-vitamin hiányára utalhat.
Szász Nóri
Természetesen nemcsak kívülről, belülről is támogathatjuk a bőrünket, nézzük, milyen vitaminokat érdemes szedni, hogy hidratáltabb legyen a bőrünk.
Liptai Lilla
Mélybordó, sötétzöld, narancssárga, barna - igazi, meleg színekben pompázó őszi saláták. Ezekkel garantáltan feltöltheted vitaminraktáraidat!
Nosalty
Ősszel érdemes feltölteni a vitaminraktáraidat, hogy elkerüld a betegségeket, és megóvd az egészségedet. Nézzük, mely vitaminok segítenek ehhez hozzá.
Nosalty
Egy bizonyos kor fölött érdemes még fokozottabban figyelnünk arra, milyen vitaminokat viszünk be a szervezetünkbe. 50 felett őket kell szednünk a szakértők szerint.
Nosalty
Sokan kidobják ennek a zöldségnek a leveleit, pedig nem érdemes, hiszen tele van értékes tápanyagokkal, továbbá az íze is igen kellemes.
Nosalty
Bizonyos vitaminokat teljesen fölösleges olyan embereknek szednie, akik egészségesek. Most egy gyógyszerész el is mondja, melyek ezek.
Nosalty
A Harvard Egyetem kutatója szerint az agy helyes működésének érdekében B-vitaminra lenne szüksége az emberi szervezetnek, melyből többféle is létezik.
Nosalty
Ha te is rendszeresen veszel és szedsz vitaminokat, akkor jobb, ha elolvasod, mire jöttek rá már megint a tudósok...
Nosalty
A szorongás megkeserítheti az ember életét, de szerencsére a tudomány szerint is vannak olyan étrendkiegészítők, amelyek csökkenthetik a tüneteit.
Stuth-Nagy Niki
Csak marketingfogás a külön férfi és külön női vitamincsomag, vagy tényleg más mikrotápanyagokra van szüksége a két biológiai nemnek?
Stuth-Nagy Niki
A vitaminokra nyáron is nagyon oda kell figyelni. Szerencsére ebben az évszakban könnyebb dolgod van, hiszen rengeteg gyümölcs és zöldség áll a rendelkezésedre.
Nosalty
Mai menüsorunk kezdő fogása egy nagyiféle sós stangli, ami mellé/után bablevest kínálunk, végül pedig vargabélessel izgatjuk fel magunkat.
Macsuga Viktória
Egy alapvető vitamin, ami, úgy tűnik, képes arra, hogy aktiválja a máj természetes zsírégető folyamatait.
Nosalty
Ezúttal tényleg nehéz kvízzel készültünk nektek: ember legyen a talpán, aki felismeri mindegyik gluténmentes (ál)gabonát képről! Hét, sokszor igencsak hasonló, gluténmentes gabonafajta vár rá, hogy eltaláld, mi is a neve... játékra fel!
Brecz Judit
Mindannyian ismerjük a klasszikus magyar édességeket, de vajon meg tudjuk őket nevezni, ha rajz formájában jelennek meg? Képzeld el, hogy a piskótatekercs, a mignon vagy a dobostorta színes ceruzával van megrajzolva! Ha szereted a retró sütiket, és kíváncsi vagy, mennyire vagy otthon a magyar cukrászművészetben, teszteld magad!
Ha untat egy mezei paradicsomakció, és az olcsó barkácskészlet sem hoz lázba, akkor a Lidl mostani ajánlatát neked dedikáljuk, főleg, ha kicsi a lakásotok, vagy sokat utaztok a családdal, és gondot szokott okozni a felgyűlt mosnivaló.
A plank az egyik legnépszerűbb has- és törzsizomfejlesztő gyakorlat, aminél a helyes technika mellett számít a kitartás ideje is. Na de mennyi ideig kell kitartanunk a planket, hogy valóban hatásos legyen?
Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
