Ezt a lépést ne hagyd ki, hogy könnyebben emészthető legyen...
A chiamag igazi szuperélelmiszer, de ha nem megfelelően fogyasztod, könnyen emésztési gondokat okozhat. Ezt a lépést ezért semmiképp se hagyd ki, hogy könnyebben emészthető legyen a chiamag.
Szász Nóri