12 nagyon szaftos egytálétel...készülj a repetára!
Akad a repertoárunkban paprikás krumpli, shakshuka, bácskai rizses hús, de még lecsó is. Szaftosak, szószosak, gazdagok, finomak!
NosaltyAkad a repertoárunkban paprikás krumpli, shakshuka, bácskai rizses hús, de még lecsó is. Szaftosak, szószosak, gazdagok, finomak!
NosaltyEzen a héten gyorsan elkészülő egytálételeket hoztunk főétel gyanánt, de mindegyik előtt kínálunk egy gyors levest, utánuk pedig egy pöpec kis édességet.
NosaltyLakjunk jól egész héten egytálételekkel. De miért pont velük? Mert gyorsak, mert sokszínűek (akad köztük húsos, zöldséges, sőt, tésztás is), és mert kellemesen eltelítik a gyomrot. Következzen 7 szuper recept!
NosaltyTök, cukkini, kelkáposzta, burgonya, batáta, spenót, medvehagyma, mind-mind szerepel a mostani listában. Egytálételeket gyűjtöttünk nektek!
NosaltyEgyszerűen imádjuk ezeket a recepteket, mert rettentő finomak és seperc alatt elkészülnek. Sőt, még másnap ebédre is marad belőlük!
NosaltyKözeleg az ünnep, ilyenkor pedig kicsit felborul az otthoni rend. Nem mindig van idő hosszasan főzni, ezért, ha idő híján vagyunk, készítsük el az alábbi gyors ebédeket. Akár készülődés/takarítás/sonkafőzés közben is működnek.
NosaltyHa ma tényleg semmi, de semmi időnk főzni, akkor válasszunk az alábbi receptek közül egy szimpatikusat. Nem lehet mellényúlni, mindegyik isteni.
NosaltyOlyan mennyei zöldséges-húsos ebédötleteket gyűjtöttünk csokorba nektek, amikből gond nélkül tudtok két étkezésre elegendő adagot készíteni! Jó étvágyat hozzájuk!
NosaltyA brokkoli az a zöldség, amit még akkor is szerethetővé tehetünk, ha az ízéért önmagában nem rajongunk. Sajttal, hússal, egyéb zöldségekkel, mártásokkal, fűszerekkel igenis imádni való, rostdús és egészséges!
NosaltyLehet csak zöldséges, vagy húsos és zöldséges, tojásos, rizses, tésztás, krumplis, egy biztos: mindegyikbe vajat csempésztünk, mert úgy a legfinomabb!
NosaltyValljuk be, nem mindenki szeret a hét minden áldott napján a konyhában sürögni. Ezek a mennyei és kiadós chilis babok pár napra kisegítenek, ha ebédről vagy vacsoráról van szó.
NosaltyRizst szinte minden nap használunk a konyhában, és talán ennek tudható be az a tény, hogy elég egysíkúan gondolkozunk a gabonával kapcsolatban. Változtassunk ezen ma!
Lakos BenedekEgy jó tepsi egytálétel kiváló megoldás, különösen akkor, ha még egészséges zöldségek is kerülnek bele.
NosaltyAz időjárás szeszélyes, de ettől függetlenül ne feledkezzünk meg arról a tényről, hogy tél van. Ez pedig a gazdag egytálételek, szaftos tészták és illatos sült húsok ideje, amikor a megnyugtató melegséget a nap helyett az ételeink adják.
NosaltyCsupán egyetlen dologra kell igazán figyelnünk: az időre.
NosaltyVégre dübörög az eperszezon, s bár nem éppen a legolcsóbb alapanyag, kizárt, hogy lemondjunk róla egy teljes évre, szóval hajrá, készüljön legalább egy epres pite!
NosaltyTemérdek rizs- vagy üvegtészta esetleg udon- vagy göndör búzatészta, megannyi különleges fűszer, a magyar konyha számára szokatlan feltét és ízvilág. Az ázsiai levesek annyira finomak és addiktívak, hogy nem csoda, hogy jó ideje megőrül értük a világ!
NosaltyA bélrendszer a szakértők szerint az "új agy", így érdemes rá kiemelten figyelni, hiszen az immunrendszerünk mellett gyakorlatilag mindenre hatással van, nem csak emésztésünkre.
Szuperfincsi menüsor, melyben a gomba, a zöldbab, a sertéshús és az áfonya a főszereplő.
A lazac igazi szuperélelmiszernek számít, azonban nem ez az egyetlen halfajta, amelyik tele van hasznos tápanyagokkal.