8 vajtól krémes, gőzölgő és házias egytálétel

1. 

   Svéd rakott krumpli szardellával

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   680

   Kalória

   15.2g

   Fehérje

   49.8g

   Szénhidrát

   47.7g

   Zsír

   Még több rakott krumpli

2. 

   Kuszkuszos frittata

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   779

   Kalória

   38.3g

   Fehérje

   78.6g

   Szénhidrát

   34.9g

   Zsír

   Még több omlett

3. 

   Rakott karalábé Tündér konyhájából

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   652

   Kalória

   39.8g

   Fehérje

   33.6g

   Szénhidrát

   41.7g

   Zsír

   Még több rakott zöldség

4. 

   Töltött burgonyagombóckák sajtszószban átsütve

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   994

   Kalória

   32.4g

   Fehérje

   155g

   Szénhidrát

   24.8g

   Zsír

   Még több gombócok

5. 

   Brassói a la Pohner Ádám

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   506

   Kalória

   38.8g

   Fehérje

   27.9g

   Szénhidrát

   25.3g

   Zsír

   Még több brassói

7. 

   Húskabátban sült burgonya kapros szószban

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   331

   Kalória

   14.2g

   Fehérje

   29.5g

   Szénhidrát

   17.6g

   Zsír

   Még több húsos egytálételek

8. 

   Sáfrányos rizottó

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   569

   Kalória

   16.8g

   Fehérje

   72.8g

   Szénhidrát

   19.3g

   Zsír

   Még több rizottó

9. 

   Kelkáposztával és pörkölttel rakott penne

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1026

   Kalória

   47.9g

   Fehérje

   59.5g

   Szénhidrát

   65.8g

   Zsír

   Még több rakott kel

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!