9 gyors, de kiadós étel, amit összedobhatsz, míg fő a sonka

Közeleg az ünnep, ilyenkor pedig kicsit felborul az otthoni rend. Nem mindig van idő hosszasan főzni, ezért, ha idő híján vagyunk, készítsük el az alábbi gyors ebédeket. Akár készülődés/takarítás/sonkafőzés közben is működnek.

  1. 1.

    Tépett tofus taco

  2. 2.

    Emeletes padlizsán szeletek

  3. 3.

    Krumplikása lecsós csirkemájjal

  4. 4.

    Csicseriborsó-saláta chilis fürjtojással

  5. 5.

    Paradicsomos fusilli mozzarellával

  6. 6.

    Tepsin sült paradicsomos gnocchi

  7. 7.

    Tárkonyos paradicsomleves

  8. 8.

    Török bulgur piláf

  9. 9.

    Karajszeletek paprikás-gombás szószban

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!

Címlapról ajánljuk

Az éhség lassíthatja az öregedést – állítja az új kutatás

Mindenki tudja, mennyire kellemetlen tud lenni, amikor annyira éhesek vagyunk, hogy gondolni sem bírunk másra. Üres hassal nem tudunk rendesen koncentrálni, nyűgösek vagyunk, sőt van, aki egyenesen irritált és ideges lesz az éhségtől. Egy legyeken végzett új kutatás szerint az éhség viszont nem is olyan rossz dolog, mivel lassíthatja az öregedést.

Kremmer Magdi