Ha a hidratáció és az egészséges táplálkozás is fontos számodra, érdemes a szuperegészséges italra, a dietetikusok által is gyakran ajánlott kefirre tenni a voksod.
Nosalty
Mindazoknak, akik szinte az összes napot tojással és kávéval indítják, egy rossz hírrel szolgálhat Priya Bansal dietetikus: a két élelmiszer negatívan hat egymásra, és így a szervezetre is.
Nosalty
Természetesen a McDonald’s-ban is vannak olyan ételek, melyek beleférhetnek az egészséges étrendbe, sőt, akár még a diétába is.
Nosalty
40 éves kor felett könnyeben rakódnak le a makacs hasi zsírpárnák, azonban a dietetikus szerint van egy étel, mely segíthet megelőzni őket.
Nosalty
Sokan azt gondolják a burgonyáról, hogy egészségtelen és kalóriadús, ezért tiltólistás is, így nem szabad túl gyakran fogyasztani. Pedig ha helyesen készítjük el, akkor fantasztikus zöldség.
Nosalty
Nagyot szólt az elmúlt hetekben az egyik legnépszerűbb édesítőszer, az aszpartám rákkeltő hatásairól szóló hír. Különböző forrásokból más és más információk érkeztek a szer egészségügyi megítélésével kapcsolatban – mindennek a végére talán most pontot tehet a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének közleménye.
Nosalty
A gyümölcsök nagyon egészségesek, ehhez kétség sem fér, de nem mindegyik alkalmas arra, hogy diéta alatt is nagy mennyiségben fogyasszuk őket.
Nosalty
Ha fontos az egészséged, vagy szeretnél leadni pár kilót, akkor érdemes megfogadnod a dietetikus tanácsait.
Nosalty
A szakértő elmondja, milyen italokat nem fogyaszt soha egészsége érdekében.
Nosalty
A szakértő szerint a legjobb, ha egy életre elfelejted a lentebb említett diétás mítoszokat.
Nosalty
Az új év sokak számára egyet jelent az új diétás módszerek kipróbálásával, hiszen szeretnénk mihamarabb teljesíteni a 2022-ben kitűzött céljainkat, ami a fogyást, az életmódváltást illeti. Nem érdemes azonban gondolkodás nélkül fejest ugrani egy-egy fogyókúrába, csak azért, mert egy blogon azt olvastuk, vagy egy ismerősünktől azt hallottuk, hogy működik.
Nosalty
Felejtsd el a tejet és a cukrot, van egy sokkal jobb ízesítője a kávédnak, mely a dietetikusok szerint nemcsak finomabbá, de egészségesebbé is teszi.
Nosalty
Annyi információ terjed a táplálkozásról, hogy az ember a legtöbbször azt sem tudja, merre kapja a fejét, mit érdemes betartani, és mi az, ami teljes sületlenség. Most egy dietetikus elárulta, hogy szerinte melyik az 5 legnagyobb hazugság, amit a fogyókúraipar megpróbál elhitetni az emberekkel.
Szász Nóri
A sütőolaj és az olívaolaj is igencsak megdrágult az elmúlt időszakában. Szerencsére van egy két módja annak, hogy takarékoskodjunk vele, mutatjuk, hogyan!
Nosalty
A leves és a főétel magyaros, de nem elcsépelt húsos klasszikusok, a sütemény viszont egy lila gyönyörűség ehető májusi virággal és áfonyával!
Brecz Judit
Utáljuk, mumusként tekintünk rá, tüsszögünk tőle, és alig várjuk, hogy eltűnjön: a nyárfaszösz májusi támadása a pollenallergiások egyik rémálma. Nos, úgy tűnik, tévesen, mert valójában nem ez okozza az allergiás tüneteket. De akkor mi?
Brecz Judit
Új boltlánccal terjeszkedik a Tesco hazánkban, nyitás 2026. május 21-én, Budapest XIII. kerületében.
Nosalty
Mindannyian ismerjük a klasszikus magyar édességeket, de vajon meg tudjuk őket nevezni, ha rajz formájában jelennek meg? Képzeld el, hogy a piskótatekercs, a mignon vagy a dobostorta színes ceruzával van megrajzolva! Ha szereted a retró sütiket, és kíváncsi vagy, mennyire vagy otthon a magyar cukrászművészetben, teszteld magad!
A plank az egyik legnépszerűbb has- és törzsizomfejlesztő gyakorlat, aminél a helyes technika mellett számít a kitartás ideje is. Na de mennyi ideig kell kitartanunk a planket, hogy valóban hatásos legyen?
Ha untat egy mezei paradicsomakció, és az olcsó barkácskészlet sem hoz lázba, akkor a Lidl mostani ajánlatát neked dedikáljuk, főleg, ha kicsi a lakásotok, vagy sokat utaztok a családdal, és gondot szokott okozni a felgyűlt mosnivaló.
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...
Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...
