Tápiókaliszt

A maniókagyökérből kivont, szárított keményítőlisztből készül a tápióka, amelyet ma már számos különböző formában megtalálhatunk a boltok polcain, ezek egyike a tápiókaliszt. Rendkívül magas keményítőtartalmának köszönhetően a tápiókaliszt kiválóan alkalmas levesek, mártások, főzelékek sűrítésére, illetve magas víztartalmú gyümölcsökkel készített süteményekhez is használható. Glutén és laktózmentes, így liszt- és laktózérzékenyek is nyugodtan fogyaszthatják.
Bármikor.
Száraz, hűvös helyen.
fehérjetartalom
0.19 g
zsírtartalom
0.013 g
szénhidráttartalom
88.69 g
víztartalom
10.99 g
Kalcium
20 mg
Foszfor
7 mg
Vas
1.58 mg
Magnézium
1 mg
B6 vitamin
0.008 g
Kolin
1.2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.135 mg
Tiamin - B1 vitamin
0.004 mg
fehérje
0.19 g
Zsír
telített zsírsav
0.005 g
egyszeresen telített zsírsav
0.005 g
többszörösen telített zsírsav
0.003 g
ásványi anyagok
Kalcium
20 mg
Vas
1.58 mg
Magnézium
1 mg
Foszfor
7 mg
Nátrium
1 mg
Cink
0.12 mg
Réz
0.02 mg
Mangán
0.11 mg
Szelén
0.8 µg
szénhidrát
rost
0.9 g
cukor
3.35 g
víz
10.99 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.004 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.135 mg
Folát
4 µg
Kolin
1.2 mg
B6 vitamin
0.008 g
Biztosan hallottuk már, hogy naponta legalább 10 000 lépést kell tennünk a kiegyensúlyozott, egészséges, aktív mindennapokért, ám ezt nem mindig egyszerű elérni – különösen idősebb korban. Most azonban rámutattak arra, hogy egy másik módszerrel kiválthatjuk a testmozgás egy részét.
Szabó AnnaFelejtsd el az íztelen és száraz csirkés ételeket! Ha betartod az alábbi egyszerű késes trükköt, akkor mostantól csak ízletes és ínycsiklandozó fogásokat eszel majd.
NosaltyNyakunkon a nyár, ami azt is jelenti, hogy hivatalosan is megkezdődik az esküvőszezon. Ez ugyebár rengeteg előkészülettel jár, hiszen sokan szeretnék, ha életük (egyik) nagy napja tökéletesen és forgatókönyv szerint zajlana. A vacsora zárásának pedig elmaradhatatlan része egy gyönyörű esküvői torta, aminek nemcsak az íze, de kinézete is sokat számít. Mutatjuk, milyen esküvői tortatrendek hódítanak 2023-ban!
Balogh LillaKiderült, hogy egy teljesen hétköznapi élelmiszer fogyasztása serkentheti az agyműködést, sőt még a demencia kialakulásának kockázatát is csökkentheti.
Van itt hagyományosan pihe-puha túrógombóc, de sütőben sült, sőt, barackos és nutellás is, és akkor a barátok füléről még nem is beszéltünk...
Nem igazán lát napfényt a lakásod, de imádnád, ha ettől függetlenül tele lehetne buja zöld növényekkel? A kettő nem zárja ki egymást!