r
Nosalty Logó

Olvadt sajt burokban

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
witch
Olvadt sajt burokban
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 11% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 192 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 577 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 17% Zsír
Összesen 288 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    6.9 g

Zsír

  • Összesen
    10.7 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    31 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    606.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    237 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    144 mg
  • Nátrium
    209 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    16.9 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    31.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    77 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    75 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    20 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1 micro
Összesen 192 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    20.6 g

Zsír

  • Összesen
    32.2 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    94 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1818.3 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    710 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    33 mg
  • Foszfor
    431 mg
  • Nátrium
    626 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    50.6 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    93.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    231 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    28 mg
  • Retinol - A vitamin:
    225 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    59 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    4 micro
Összesen 577 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    10.3 g

Zsír

  • Összesen
    16 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    47 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    904.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    353 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    214 mg
  • Nátrium
    311 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    25.2 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    46.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    115 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    112 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    29 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 288 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A lisztet először a tejföllel keverjük el, majd a sajtokkal. Villával a legkönnyebb.
  2. Sütőpapírral bélelt sütőlemezre rakunk 4 cm átmérőjű golyókat. Két kanál vagy fagyis kanál segítségével.
  3. Forró sütőben pirosra sütjük. Nem szabad nyitogatni az ajtót!
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 207
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 12270
  • Feltöltés dátuma: 2013. december 04.

Ajánló

Ízesíthetjük néhány csipetnyi reszelt füstölt sajttal is, szórhatunk rá köménymagot vagy nigella magot.

Receptkategóriák

A tv-ben egy kedves brazil hölgy mutatta be ezt a sajtos kenyeret, ahogy Ő nevezte. Amikor megkóstoltam, nem is tudtam, hogy írjam le a család többi tagjának, mi ez? Nálunk a sajtos kenyér sem alakra, sem ízre nem ilyen. Na, ezért lett ilyen furcsa neve, mert ez pontosan leírja, mibe fogunk beleharapni. A történet is érdekes volt, amit hozzáfűzött. Ő Brazíliából való, és nem is tudta, mi fán terem a tejföl, amíg az orosz származású férje össze nem ismertette vele. Azóta szinte mindenhez használja, még ennél a receptnél is, holott eredetileg nincs benne.

Hozzászólások (7)

Éva-Anyóca

Kedves witch! Köszönöm szépen, rajongás van a sajtért, úgyhogy azonnal mentettem. :) Éva-Anyóca

witch

Kedves Eva-Anyoca! Igazan nincs mit! :o) udv:witch

Törölt felhasználó

Kedves Witch! Tetszik a recept,csak itt nem lehet tapioka lisztet kapni,en nem is tudom teljes bizo-nyossaggal,hogy az mi is.Lehetne hagyomasos liszttel sutni? Koszonom a valaszt Kata.

witch

Kedves Kata! Ez tulajdonkeppen egy kemenyito fajta, de szerintem ha sima liszttel keszited ugy sem lehet rossz. Viszont en akkor valami lazito anyagot is tennek bele, peldaul keshegynyi sutoport. Ha rakattintasz a szora, akkor ott bovebb leirast talalsz, hogy mi is pontosan a tapiokaliszt. Az uj feltolto program minden alapanyaghoz linkeli a leirast. udv:witch

Törölt felhasználó

Kedves Witch ! koszonom a segitseget,Tovabbi receptjeidet is varom Kata

witch

Nagyon szivesen kedves Kata! udv:witch

dius0306

Kedves Witch! Ma vacsira elkészítettem ezt a finomságot, és nem csalódtam. Sajtimádó lévén amint megláttam, beleszerettem. Mivel nem volt itthon tápiókaliszt, így sima lisztb?l készítettem, pici étkezési keményít?t adtam még hozzá, és tökéletes lett, a sajt folyik a közepében, ahogy az ember beleharap. :) Nagyon sokszor el fogom még készíteni. :) Köszönöm a receptet! Szép estét! Üdv, Dius

witch

Kedves Dius! De, jo ilyet olvasni, hogy masnak is ennyire izlik! Mar ezert megerte feltolteni ide a receptet. :o) A receptet pedig nagyon szivesen! Jo ejt! udv:witch

Törölt felhasználó

Szia azt szeretnem kerdezni hogy ebböl kb.hány darb lessz? Es a parmezán sajt reszelve legyen vagy olvasztva?

witch

Szia! Ha jol emlekszem 10 db lett belole. A parmezant pedig lereszelve kell beletenni.

Törölt felhasználó

Nekem ebb?l a mennyiségb?l 11 db lett, sima liszttel + késhegynyi süt?porral, valamint a cheddar helyett ementali sajttal késztettem, nagyon finom lett így is, de az eredeti verziót is ki fogom próbálni. Köszi :-)

witch

Elhiszem, hogy finom lett ementalival, az a sajt az egyik kedvencem. :o) A receptet, pedig nagyon szivesen! udv:witch

vmzsuzsa

Kedves witch! Épp azon gondolkodtam, mi legyen uzsonnára, mikor rábukkantam a receptedre. Hipp-hopp elkészült, és ami a lényeg, nagyon finom...volt.Most gyorsan elmentem, és máskor is megcsinálom. Persze sima liszttel és süt?porral készült. Köszi a receptet. Zsuzsa.

witch

Kedves Zsuzsa! Nagyon orulok, hogy izlett, egeszsegedre! A receptet pedig szivesen. :o) L?ve, witch

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek