11 vegetáriánus leves, amivel húsmentesen is remekül indul az év

Vegetáriánus levesek! Csodás ízek, energiabomba finomságok, húsmentes évindítás ezekkel vegetáriánus levesekkel. A borsólevessel, bablevessel, céklakrémlevessel és répkrémlevessel nem lőhettek mellé!

1. 

   Tönkölybúzaleves

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   413

   Kalória

   15.4g

   Fehérje

   86.4g

   Szénhidrát

   3.8g

   Zsír

   Még több rizsleves

2. 

   Toszkán bableves sütőtökkel és fodros kellel (Zuppa Frantoiana)

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   437

   Kalória

   23.7g

   Fehérje

   72.7g

   Szénhidrát

   5.2g

   Zsír

   Még több bableves

3. 

   A legegyszerűbb borsóleves óriásnokedlivel

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   193

   Kalória

   7.4g

   Fehérje

   30.4g

   Szénhidrát

   4.7g

   Zsír

   Még több borsóleves

4. 

   Gyömbéres-fokhagymás erőleves buggyantott tojással

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   154

   Kalória

   9.1g

   Fehérje

   7.8g

   Szénhidrát

   7.5g

   Zsír

   Még több zöldségleves

5. 

   Vegán zöldségleves

   1adag

   Idő

   110p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   78

   Kalória

   1.8g

   Fehérje

   12.1g

   Szénhidrát

   3g

   Zsír

   Még több zöldségleves

7. 

   Vegán kelkáposztaleves

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   168

   Kalória

   3.6g

   Fehérje

   17.7g

   Szénhidrát

   8.6g

   Zsír

   Még több káposztaleves

8. 

   Klasszikus minestrone leves

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   431

   Kalória

   23.8g

   Fehérje

   66.2g

   Szénhidrát

   7.4g

   Zsír

   Még több minestrone

9. 

   Kókusztejes céklakrémleves gyömbérrel

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   334

   Kalória

   4.2g

   Fehérje

   15g

   Szénhidrát

   30.8g

   Zsír

   Még több krémleves

10. 

    Édesburgonya-krémleves chilis sült paradicsommal

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    158

    Kalória

    2.8g

    Fehérje

    25.7g

    Szénhidrát

    2.3g

    Zsír

    Még több krémleves

11. 

    Paradicsomos répakrémleves spenóttal

    1adag

    Idő

    25p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    165

    Kalória

    4.8g

    Fehérje

    26.1g

    Szénhidrát

    5g

    Zsír

    Még több krémleves

13. 

    Vegyes zöldséges borsóleves, habkönnyű grízgaluskával

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    476

    Kalória

    18.3g

    Fehérje

    67.1g

    Szénhidrát

    15.4g

    Zsír

    Még több zöldségleves

Még több vegetáriánus leves itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!