12 légies felfújt túróból, a vargabélesen túl is

1. 

   Vargabéles Fruzsina konyhájából

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   609

   Kalória

   21.7g

   Fehérje

   70.8g

   Szénhidrát

   25.1g

   Zsír

   Még több vargabéles

2. 

   Túrós pite gyorsan és egyszerűen

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   506

   Kalória

   21.9g

   Fehérje

   59.9g

   Szénhidrát

   20.1g

   Zsír

   Még több túrófelfújt

3. 

   Túróval töltött fánkfelfújt

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   648

   Kalória

   15.1g

   Fehérje

   75.2g

   Szénhidrát

   30.9g

   Zsír

   Még több édes felfújt

4. 

   Almás túrófelfújt mandulával

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   674

   Kalória

   25.8g

   Fehérje

   82.4g

   Szénhidrát

   29.4g

   Zsír

   Még több túrófelfújt

5. 

   Vargabéles 8.- házi vajas tésztából

   1adag

   Idő

   100p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   1078

   Kalória

   32.6g

   Fehérje

   84.3g

   Szénhidrát

   67.7g

   Zsír

   Még több vargabéles

7. 

   Aszalt szilvás, túrós rizsfelfújt

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   493

   Kalória

   18.3g

   Fehérje

   60.9g

   Szénhidrát

   19.2g

   Zsír

   Még több rizsfelfújt

8. 

   Ananászos, túrós darafelfújt

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   451

   Kalória

   28.9g

   Fehérje

   52.2g

   Szénhidrát

   13.1g

   Zsír

   Még több darás felfújt

9. 

   Túrótöltelékes almafelfújt

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   412

   Kalória

   12.8g

   Fehérje

   41.4g

   Szénhidrát

   22.1g

   Zsír

   Még több kenyérfelfújt

10. 

    "Meztelen" vargabéles

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    550

    Kalória

    31.6g

    Fehérje

    51.3g

    Szénhidrát

    23.2g

    Zsír

    Még több tésztafelfújt

11. 

    Túrószuflé gyümölcsöntettel

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    221

    Kalória

    9.2g

    Fehérje

    35.6g

    Szénhidrát

    5.4g

    Zsír

    Még több szuflé

13. 

    Kuszkusz édesen

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    397

    Kalória

    23.8g

    Fehérje

    50.6g

    Szénhidrát

    10.2g

    Zsír

    Még több édes felfújt

14. 

    Túrófelfújt egyszerűen

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    324

    Kalória

    13.7g

    Fehérje

    34.5g

    Szénhidrát

    14.5g

    Zsír

    Még több túrófelfújt

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!