Ajánló

4+1 spanyol étel, amit vétek lenne kihagyni a nyaralás alatt

Izgalmas, ízekkel teli ételek, amik kihagyhatatlanok, ha Spanyolországban jártok a nyáron!

Ezért nem jó ötlet otthagyni a mikrót, amikor melegítünk benne...

Logikusnak tűnik, hogy amíg az ételünk szépen melegszik a mikrohullámú sütőben, addig mi elpakoljunk a szobában vagy leszaladjunk a szeméttel. De ahogy a gáztűzhelyen nem hagyunk ételt őrizetlenül – legalábbis csak kivételes esetekben –, úgy a mikrót sem jó ötlet működés közben magára hagyni.

8 saslik, mely könyörög, hogy a grillre dobd

Nem nyúlhatsz mellé, ha saslikot is feltálalsz a sütögetésen. A legjobb benne, hogy mindenki összeállíthatja a saját nyársát, neked csak az alapanyagokat kell előkészítened!

Ételes és italok, melyek segítenek felfázás idején

Az őszi-téli időszakban a megszokottnál is jobban kell figyelnünk az egészségünkre, hiszen a hidegebb, nyirkosabb időjárás, a napsütéses órák rövidülése és a vírusok gyakoribb megjelenése is képes megtépázni az immunrendszerünket. Ám nem csak arra kell vigyáznunk, hogy elkerüljön az influenza, a koronavírus vagy éppen egy egyszerű megfázás. Ilyenkor ugyanis felfázni is könnyebb, ami nem kevésbé kellemetlen, mint a fent említettek.

Évekkel kevesebbet élhetsz, ha rosszul ízesíted az ételt

A férfiak életét két évvel, a nőkét átlagosan másfél évvel rövidítheti meg a túlzott sófogyasztás, szóval itt az ideje odafigyelni arra, valóban szükség van-e a kész ételt pluszban megsózni.

11 sós ropogatnivaló, amit a bacon miatt nem tudunk abbahagyni

A bacontől sajnos minden jobb lesz, feltéve, ha nem vagyunk esküdt vegánok vagy vegák. Dobd fel a vendégváró falatokat vagy a hétvégi nasit!

Változatos böjti menük

12 laktató saláta, amit roskadásig megpakoltunk

Képzelj el egy frissítő, minden jóval megpakolt salátát, amit egy ínycsiklandozó szósszal öntöttek nyakon. Jól hangzik, ugye? Akkor odaleszel az alábbi ízletes fogásokért!

15 izgalmas újévi malacsült

Az újévi lakoma nem telhet el úgy, hogy ne ennénk malachúst. Hiszen a kurta farkú orrával kitúrja a szerencsénket, ami remélhetőleg egész évben mellettünk marad.

Mit főzzek ma? Csirkés-tésztás raguleves, rakott padlizsán és marcipános-körtés pite...

Levesünkbe rengeteg zöldség, csirke és tészta kerül, főételnek egy könnyedebb fogással, padlizsánnal készülünk, végül pedig isteni körtés pitét majszolhatunk, marcipánnal.

10+1 szuper leves vacsorára ~300 kalóriából

Ebben a hidegben időben nincs is jobb egy tartalmas, meleg levesnél vacsorára. A jó hír, hogy ezeket a recepteket még a fogyókúrádba is beillesztheted!

5 konyhai fogadalom, ami segít izgalmasan főzni ’24-ben

Újévkor az ember mindenféléket megfogad, megpróbálja gatyába rázni az elkövetkező 365 napját… több-kevesebb sikerrel. Tegyünk idén konyhai fogadalmakat is, hogy izgalom, szín és változatosság költözzön az étrendünkbe!

Ezek voltak a legjobb tészták 2023-ban

Lássuk, mely tésztaételek mentek nagyot, ha éppen spagettit, pennét, csuszát vagy tagliatellét kívántatok idén!

Semmi más, csak hús és só? - A mediterrán nyers...

Nevezik prosciuttonak, jamón serranonak vagy jamón ibériconak is, de a lényeg ugyanaz: jó minőségű sertéshús, só és érlelés. Hogyan készül a mediterrán nyers sonka?