A saláták közkedvelt fogások, hiszen sokféleképpen lehet őket kombinálni más összetevőkkel, és általában könnyedek is a gyomornak. Adhatunk hozzájuk például falafelt, tonhalat és húsokat is, de ha most éppen nincs időnk kísérletezgetni a különféle salátákkal, akkor csak készítsük el az alábbiak egyikét. Jó étvágyat hozzájuk!
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tésztasaláta241Kalória7.5gFehérje20gSzénhidrát15.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csicseriborsó-saláta605Kalória21.9gFehérje80.7gSzénhidrát25.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több görög saláta251Kalória6.2gFehérje11.8gSzénhidrát20.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csicseriborsó-saláta187Kalória3.8gFehérje11.8gSzénhidrát14.7gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több halsaláta593Kalória21.3gFehérje9gSzénhidrát53.3gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több madársaláta305Kalória2.7gFehérje9.8gSzénhidrát29.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több meleg saláta313Kalória6.2gFehérje51.2gSzénhidrát10.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tésztasaláta513Kalória30.9gFehérje28.9gSzénhidrát30.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több virslisaláta450Kalória23.1gFehérje4gSzénhidrát37.3gZsír -
Még több különleges saláták163Kalória6.5gFehérje16.1gSzénhidrát10.1gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több vegyes saláta5072Kalória259.6gFehérje985.3gSzénhidrát90.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencsesaláta568Kalória38.4gFehérje88.5gSzénhidrát10.2gZsír
Még több saláta itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
