-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencseleves312Kalória16.8gFehérje51.3gSzénhidrát5.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombócleves251Kalória15.2gFehérje28gSzénhidrát9.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több raguleves319Kalória25gFehérje17.4gSzénhidrát16.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több halleves349Kalória33.3gFehérje26gSzénhidrát9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több borscs322Kalória14.6gFehérje23.6gSzénhidrát19.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több lencseleves340Kalória15.8gFehérje36.6gSzénhidrát14.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ázsiai levesek298Kalória15.6gFehérje26.6gSzénhidrát15.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombócleves296Kalória16.7gFehérje14.3gSzénhidrát18gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több halleves330Kalória21.6gFehérje29.7gSzénhidrát14.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több raguleves341Kalória20.6gFehérje18.5gSzénhidrát18.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gulyásleves335Kalória34.1gFehérje28.8gSzénhidrát9gZsír
10+1 szuper leves vacsorára ~300 kalóriából
Ebben a hidegben időben nincs is jobb egy tartalmas, meleg levesnél vacsorára. A jó hír, hogy ezeket a recepteket még a fogyókúrádba is beillesztheted!
