Hajlamosak vagyunk túlzásba esni, mondván, inkább legyen bőven, mintsem éhen maradjon valaki. Az újév első napjaiban meg persze törhetjük a fejünket, mi legyen a maradékkal. Segítünk!
Virslihegyek
A koccintás utáni virslizés maradéka hálás alapanyag az újrahasznosítás szempontjából: klasszikusan salátába karikázzuk, de süthetjük muffinba is (kiváló reggeli/vacsora kerekedik így belőle), vagy válasszuk az extravagánsabb megoldásokat, és próbáljuk ki a virslis palacsinta lasagnét vagy a virslivel töltött rizsrántottát.
Ez is érdekelhet!
Szerencse új köntösben
Könnyen előfordulhat, hogy jócskán marad a lencselevesből, -főzelékből vagy -salátából, annál inkább, hogy sokan nem ápolnak jó viszonyt az apró hüvelyessel. Vessük be az ősrégi trükköt, álcázzuk az új év első napjának főszereplőjét, és keltsük új életre az alábbi receptek valamelyikével, vagy próbáljunk ki többet is.
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencsés egytálétel653Kalória42.4gFehérje51.3gSzénhidrát29.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt841Kalória35.4gFehérje124.7gSzénhidrát24gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségkrém162Kalória9gFehérje28.8gSzénhidrát1.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült tészta1167Kalória56.3gFehérje222.3gSzénhidrát7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lasagne1367Kalória63gFehérje183.3gSzénhidrát41gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizsköret440Kalória11.3gFehérje51.2gSzénhidrát21.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencsesaláta308Kalória17.9gFehérje31.1gSzénhidrát13.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sós muffin895Kalória28.1gFehérje96.1gSzénhidrát45.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött gomba813Kalória46.3gFehérje76.3gSzénhidrát38.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gnocchi703Kalória29.6gFehérje124.1gSzénhidrát11.4gZsír -
Így használd fel a maradék lencsefőzeléket! >>
A malacsült reinkarnációja
Végül következzen néhány ötlet a sorsára váró sült hús eltüntetésére. Lehetőségekben most is bővelkedünk, csak ki kell választani a legszimpatikusabbat. A mi kedvenceink: a húsos-fetasajtos batyuk és a sült hús szendvicsben való újjáéledése.
