Ha szeretjük a paprikát, akkor a sült paprikát imádni fogjuk. A krémesre sült, szinte édes, füstös ízű zöldség tökéletes megtestesítője a nyárnak. Grillezett ételek mellett köretként, vagy krémesítve levesben, mártogatósban elképesztő élményt nyújt. A sült paprika több különböző módon is készülhet, válasszuk ki a kedvünkre valót, és indulhat a sütés!
Milyen paprikát süssünk?
Persze nem a TV paprikáról van itt szó: kizárólag a piros színű, vastag húsú zöldségeket válasszuk erre a célra. A pritamin, kaliforniai és kápia paprikák mind alkalmasak.
Azért van szükség ezekre a speciális fajtákra, mert alacsonyabb a nedvességtartalmuk, így a sült paprika húsa nem löttyedt, hanem inkább krémes állagú lesz.
Hogyan készítsük elő?
Alaposan mossuk meg a zöldséget, majd töröljük szárazra. Hosszában vágjuk ketté őket, a szárat és a magházat pedig távolítsuk el. Ebben segítségünkre lehet egy kanál, amivel az összes magot ki tudjuk majd szedni.
A héj eltávolítása nem okoz majd problémát, sütés után ugyanis könnyedén le lehet húzni.
Különböző sütési módok
Készíthetjük sütőben a paprikát. Melegítsük elő a sütőt 220℃-ra, közben pedig béleljünk ki egy nagy tepsit sütőpapírral. A papír azért fontos, hogy ne ragadjon az edényhez a zöldség húsa. Ne használjunk alufóliát, mert fémes ízt ad a paprikának.
Vágott felükkel lefelé helyezzük őket a tepsire és süssük 35-40 percig. Akkor készülnek el, ha a héjuk foltosan fekete és ráncos, a hús pedig összeesett. Ne ijedjünk meg az égett részektől, ez csak a héjon van, amit el fogunk távolítani (a pucolásról pár sorral lejjebb lesz szó).
Ugyanezt a feladatot grillen is elvégezhetjük: forrósítsuk fel a grillt, majd helyezzük a paprikákat a rácsra, és süssük őket rendszeresen forgatva. A héj még jobban meg fog feketedni, füstösebb, mélyebb íze lesz így, mint a sütőben sültnek.
Végül pedig gáztűzhelyen is megsüthetjük. Kapcsoljunk be egy gázrózsát, majd egyenként helyezzük a lángra a paprikákat. Gyakran forgassuk, nagyjából 10 perc alatt elkészül. Lehet, hogy füstölni fog, ez ne tántorítson el minket, így lesz igazán finom.
A sült paprika pucolása
Bármilyen módszerrel sütjük, a kész paprikát tegyük még melegen egy fóliával letakart tálba, légmentesen zárható fagyasztózacskóba vagy dobozba. Itt hagyjuk kihűlni, a bennragadt gőztől könnyebb lesz majd a pucolás.
Ha kihűlt, vegyük ki a zöldséget, és húzzuk le a héját. Ha elég jól megsütöttük, ennek nagyon könnyen kell mennie.
Tárolás, felhasználás
Amennyiben nem akarjuk azonnal elfogyasztani, a hűtőben pár napig eláll, ha dobozba tesszük. Még tovább eltarthatjuk, ha olajban eltesszük egy tiszta üvegben. Semmiképpen ne fagyasszuk le a paprikát, ez ugyanis nem tesz jót az állagának.
Készíthetünk belőle krémlevest, szendvicskrémet, szeletelhetjük salátába vagy köretként grillételek mellé. Tésztaszósz alapja lehet, de akár hummuszt is ízesíthetünk vele.
Ha még többet olvasnál a HÚSBAVÁGÓ kampányunkról, nézd meg főszerkesztőnk levelét, vagy kövesd a Nosaltyt itt, a Facebookon, Instagramon, YouTube-on vagy a Viberen a húsmentes hét kapcsolódó tartalmaiért!
Még több nyári hozzávaló, recept és ötlet:
