8 sós, fűszeres kence, amivel vastagon kenheted a pirítósod

1. 

   Tyrokafteri

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   150

   Kalória

   7.8g

   Fehérje

   4.3g

   Szénhidrát

   11.6g

   Zsír

   Még több sajtkrém

2. 

   Labneh a kert kincseivel

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   683

   Kalória

   20g

   Fehérje

   43.2g

   Szénhidrát

   51.8g

   Zsír

   Még több sajtkrém

3. 

   Pikáns avokádókrém

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   112

   Kalória

   2.4g

   Fehérje

   6.3g

   Szénhidrát

   9.6g

   Zsír

   Még több avokádókrém

4. 

   Tehéntúrós tojáskrém

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   242

   Kalória

   13.9g

   Fehérje

   3g

   Szénhidrát

   19.1g

   Zsír

   Még több tojáskrém

5. 

   Tojáskrém-variációk Dacotától

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   123

   Kalória

   8.4g

   Fehérje

   2.5g

   Szénhidrát

   8.8g

   Zsír

   Még több tojáskrém

7. 

   Görög sültpaprikás-fetakrém

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   101

   Kalória

   4.8g

   Fehérje

   5.1g

   Szénhidrát

   7.1g

   Zsír

   Még több sajtkrém

8. 

   Egyszerű, egészséges tonhalkrém

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   152

   Kalória

   17g

   Fehérje

   4.5g

   Szénhidrát

   7.6g

   Zsír

   Még több halkrém

9. 

   Céklahummusz fehérbabbal

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   324

   Kalória

   12.5g

   Fehérje

   33.2g

   Szénhidrát

   17.1g

   Zsír

   Még több humusz

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!