8 sokzöldséges tészta, aminél nincs jobb hétindító

1. 

   Csípős zöldséges noodle

   1adag

   Idő

   28p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   662

   Kalória

   21.5g

   Fehérje

   82.7g

   Szénhidrát

   30.3g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

2. 

   Gombás-zöldséges szélesmetélt

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1174

   Kalória

   65.6g

   Fehérje

   183.1g

   Szénhidrát

   21.1g

   Zsír

   Még több gombás tészta

3. 

   Pirított zöldséges rizstészta, ahogy Milutinovits Panka készíti

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   397

   Kalória

   10.7g

   Fehérje

   63.3g

   Szénhidrát

   12.3g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

4. 

   Zöldséges tészta csőben sütve

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   403

   Kalória

   17g

   Fehérje

   38.9g

   Szénhidrát

   18.8g

   Zsír

   Még több rakott tészta

5. 

   Zöldséges stir fry

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   969

   Kalória

   30.5g

   Fehérje

   185.5g

   Szénhidrát

   10.5g

   Zsír

   Még több sült tészta

7. 

   Zöldséges tészta tenger gyümölcseivel

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   748

   Kalória

   35.9g

   Fehérje

   105.2g

   Szénhidrát

   18.9g

   Zsír

   Még több rákos tészta

8. 

   A legfinomabb zöldséges lasagne

   1adag

   Idő

   100p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   502

   Kalória

   28.2g

   Fehérje

   53.7g

   Szénhidrát

   17.3g

   Zsír

   Még több lasagne

9. 

   Egyedényes zöldséges spagetti

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   470

   Kalória

   20.9g

   Fehérje

   71.9g

   Szénhidrát

   11g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!