10 mennyei, szaftos rakott étel tejföllel nyakon öntve

1. 

   Sajtos rakott krumpli

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1014

   Kalória

   46.4g

   Fehérje

   37.1g

   Szénhidrát

   75.6g

   Zsír

   Még több rakott krumpli

2. 

   Maradékmentő sonkás rakott tészta

   1adag

   Idő

   67p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   815

   Kalória

   36.7g

   Fehérje

   72.9g

   Szénhidrát

   39.2g

   Zsír

   Még több rakott tészta

3. 

   Rakott krumpli rácosan

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   475

   Kalória

   9.5g

   Fehérje

   26.1g

   Szénhidrát

   37.4g

   Zsír

   Még több rakott krumpli

4. 

   Sonkás-hagymás-tojásos rakott tészta

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   498

   Kalória

   24.6g

   Fehérje

   39.7g

   Szénhidrát

   25.3g

   Zsír

   Még több rakott tészta

5. 

   Szaftos rakott zöldbab

   1adag

   Idő

   95p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   771

   Kalória

   35.7g

   Fehérje

   83.3g

   Szénhidrát

   33.4g

   Zsír

   Még több rakott zöldség

7. 

   Sajtos rakott krumpli, előfőzés nélkül

   1adag

   Idő

   115p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   666

   Kalória

   28.5g

   Fehérje

   27g

   Szénhidrát

   49.5g

   Zsír

   Még több rakott krumpli

8. 

   Mindent bele rakott krumpli

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   897

   Kalória

   40.8g

   Fehérje

   26.8g

   Szénhidrát

   69.5g

   Zsír

   Még több rakott krumpli

9. 

   Sajtos rakott kelkáposzta

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   937

   Kalória

   54.4g

   Fehérje

   58.3g

   Szénhidrát

   54.4g

   Zsír

   Még több rakott káposzta

10. 

    Sajtos-gombás rakott csirkemell

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    470

    Kalória

    49.2g

    Fehérje

    4.7g

    Szénhidrát

    27.4g

    Zsír

    Még több rakott hús

11. 

    Szaftos rakott kel

    1adag

    Idő

    90p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    625

    Kalória

    27.1g

    Fehérje

    42.6g

    Szénhidrát

    39.7g

    Zsír

    Még több rakott kel

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!