Muffint sósan is!

Pont olyan jó maradékeltüntető, mint egy egytálétel, hiszen gyakorlatilag bármilyen zöldséget vagy húst belekeverhetsz a tésztába. Szendvics helyett mehet a gyereknek uzsonnára, salátával vacsorára, vagy italkorcsolyának a farsangi buliba. 17 csodafinom sós muffint hoztunk nektek!

1. 

   Sajtos muffin

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   506

   Kalória

   14.9g

   Fehérje

   48.1g

   Szénhidrát

   27.8g

   Zsír

   Még több sós muffin

2. 

   Mediterrán fűszeres muffin

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   359

   Kalória

   11.3g

   Fehérje

   40.9g

   Szénhidrát

   16g

   Zsír

   Még több sós muffin

3. 

   Bögrés sütőporos-pizzás muffin

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   387

   Kalória

   9.3g

   Fehérje

   65.6g

   Szénhidrát

   10.1g

   Zsír

   Még több sós muffin

4. 

   Magyaros muffin Sophie konyhájából

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   597

   Kalória

   20.2g

   Fehérje

   43g

   Szénhidrát

   38g

   Zsír

   Még több sós muffin

5. 

   Kukoricás - szalonnás muffin

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   709

   Kalória

   22.7g

   Fehérje

   61g

   Szénhidrát

   42g

   Zsír

   Még több sós muffin

7. 

   Zöldséges rizottó muffin

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   527

   Kalória

   13.6g

   Fehérje

   45.7g

   Szénhidrát

   33.8g

   Zsír

   Még több sós muffin

8. 

   Sajtos - sonkás muffin

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   162

   Kalória

   9.2g

   Fehérje

   16.7g

   Szénhidrát

   6g

   Zsír

   Még több sós muffin

9. 

   Sonkás-hagymás muffin

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   532

   Kalória

   17.4g

   Fehérje

   50.7g

   Szénhidrát

   28.1g

   Zsír

   Még több sós muffin

10. 

    Cukkinis-húsos muffin

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    229

    Kalória

    16.5g

    Fehérje

    21.7g

    Szénhidrát

    8.2g

    Zsír

    Még több sós muffin

11. 

    Parmezános-cukkinis muffin

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    214

    Kalória

    5.6g

    Fehérje

    18.7g

    Szénhidrát

    13.1g

    Zsír

    Még több sós muffin

13. 

    Currys burgonyamuffin

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    276

    Kalória

    8.5g

    Fehérje

    28.5g

    Szénhidrát

    14g

    Zsír

    Még több sós muffin

14. 

    Chillis-korianderes és sajtos kukorica-muffin

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    300

    Kalória

    7.2g

    Fehérje

    38.1g

    Szénhidrát

    14.5g

    Zsír

    Még több sós muffin

15. 

    Gombás muffin

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    553

    Kalória

    18.6g

    Fehérje

    52g

    Szénhidrát

    29.7g

    Zsír

    Még több sós muffin

16. 

    Sajtos-sonkás olajbogyós muffin

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    391

    Kalória

    17.2g

    Fehérje

    36.2g

    Szénhidrát

    18.8g

    Zsír

    Még több sós muffin

17. 

    Medvehagymás-sajtos muffin

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    527

    Kalória

    18.9g

    Fehérje

    61.3g

    Szénhidrát

    21.9g

    Zsír

    Még több sós muffin

19. 

    Lencsés-fokhagymás muffin

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    895

    Kalória

    28.1g

    Fehérje

    96.1g

    Szénhidrát

    45.1g

    Zsír

    Még több sós muffin

20. 

    Subway muffin

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    275

    Kalória

    8.6g

    Fehérje

    15.5g

    Szénhidrát

    19.7g

    Zsír

    Még több sós muffin