12 szín- és ízkarnevált felvonultató lecsó nyárra, amit imádunk

1. 

   Hagyományos lecsó sült kolbászkarikákkal

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   558

   Kalória

   16.2g

   Fehérje

   40g

   Szénhidrát

   39.5g

   Zsír

   Még több lecsó

2. 

   Lecsós padlizsán

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   260

   Kalória

   12.3g

   Fehérje

   50.7g

   Szénhidrát

   5.5g

   Zsír

   Még több lecsó

3. 

   Krémes shakshuka padlizsánnal

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   közepes

   320

   Kalória

   14g

   Fehérje

   28g

   Szénhidrát

   18.7g

   Zsír

   Még több lecsó

4. 

   Tumbet - a mallorcai lecsó

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   184

   Kalória

   3.1g

   Fehérje

   17.6g

   Szénhidrát

   12.6g

   Zsír

   Még több lecsó

5. 

   Ratatouille, azaz francia lecsó

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   237

   Kalória

   7.2g

   Fehérje

   37g

   Szénhidrát

   9.7g

   Zsír

   Még több lecsó

7. 

   Gombás lecsó

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   600

   Kalória

   21.7g

   Fehérje

   39.8g

   Szénhidrát

   43.1g

   Zsír

   Még több lecsó

8. 

   Ázsiai paradicsomos tojás

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   22710

   Kalória

   1106.4g

   Fehérje

   4874.4g

   Szénhidrát

   265.6g

   Zsír

   Még több lecsó

9. 

   Egyszerű shakshuka

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   433

   Kalória

   24.1g

   Fehérje

   45.3g

   Szénhidrát

   20.6g

   Zsír

   Még több lecsó

10. 

    Tojásos lecsó gazdagon

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    658

    Kalória

    24.1g

    Fehérje

    21.5g

    Szénhidrát

    54g

    Zsír

    Még több lecsó

11. 

    Tökös lecsó kolbásszal

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    490

    Kalória

    15.6g

    Fehérje

    28.3g

    Szénhidrát

    36.8g

    Zsír

    Még több lecsó

13. 

    Menemen (török lecsó)

    1adag

    Idő

    40p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    341

    Kalória

    15.8g

    Fehérje

    22.5g

    Szénhidrát

    22g

    Zsír

    Még több lecsó

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!