Ebben az időben a legjobb ebéd egy jó hideg szelet görögdinnye. És egy jeges fröccs. De hát napokig nem lehet ezen élni, valami kicsit tartalmasabbra is szükségünk van, akármennyire is tombol kint a kánikula. Ha neked is elmegy a kedved még az élettől is, amikor a hétvégi sütés-főzés okozta katlanra gondolsz, tarts velünk, és kerüld el a konyhát!

1. 

   1.

   Görög gyümölcsleves

2. 

   2.

   Hideg uborkaleves

3. 

   3.

   Panzanella

4. 

   4.

   Humusz gyorsan

5. 

   5.

   Görög saláta

6. 

   6.

   Lazacos-mangós ceviche

7. 

   7.

   Avokádó saláta

8. 

   8.

   Hófehérke saláta Bulgáriából

9. 

   9.

   Nyers gombás szendvics

10. 

    10.

    Szendvicsnyárs

11. 

    11.

    Grillezett barackos spenótsaláta

12. 

    12.

    Füstölt lazacos szendvics citrommal

13. 

    13.

    Peggy néni uborkasalátája

14. 

    14.

    Nyers uborkaleves fűszeres joghurttal

15. 

    15.

    Barackos gazpacho