206 kcal
-
-
132 kcalTojásos spenótsaláta
-
628 kcalMézes-mustáros spenótsaláta
-
197 kcalSpenótos-mozzarellás saláta
-
549 kcalSpenót saláta
-
199 kcalJoghurtos spenótsaláta
-
60 kcalSült spenót szezámmaggal
-
434 kcalMajonézes spenótsaláta
-
298 kcalBébispenótos-körtés saláta
-
276 kcalSaláta steakhez
-
396 kcalKecskesajtos-céklás bébispenótsaláta
-
378 kcalKönnyű, egzotikus saláta
-
111 kcalRukkolás spenótsaláta
-
345 kcalGrillezett barackos spenótsaláta
-
376 kcalGazdag tavaszi spenótsaláta
-
467 kcalSpenótsaláta buggyantott tojással
-
194 kcalNarancsos bébispenót saláta
-
288 kcalNarancsos parajsaláta
-
-
-
355 kcalSpenót-kecskesajtsaláta
További cikkek
Mentes
83 éves, mégis 40 évesekével vetekszik a testzsírszázaléka – 20...
Mi a hosszú élet és a jó forma titka? Egy 83 éves férfi szerint nincs benne semmi varázslat. Évtizedek óta ugyanazt az egyszerű reggelit eszi, és ragaszkodik néhány könnyen követhető szokáshoz.
Utazás
7 egészséges gabona, amely egyensúlyban tartja a koleszterinszinted
Bizony, az egészséges, teljes értékű gabonafajták még a koleszterinünkre is jó hatással vannak - a bélflóra egészségéről nem is beszélve!
Mentes
Nosalty Mit főzzek ma? Klasszikus ebéd rántott főétellel, krumplival és...
Nem a véletlenre bízzuk a mai ebédet: rántott csirkecomb, petrezselymes krumplival és sütésmentes túrótorta ugrik a tányérodra.
Top Receptek
szilvalekvár
Szilvalekvár egyszerűen tartósítószer nélkül
Én így készítettem a szilvalekvárt, és tökéletesen finom lett. Nem sütőben sütöttem, nem egy napig főztem. Szép, élénk színe lett, és az íze is nagyon finom, főleg a ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
kókuszos süti
Raffaello kocka fehér csokoládés krémmel
Nagyon lágy piskóta, egyszerűen imádom. Mindig vásárolok több fajta pudingport, így bármikor nekiláthatok ennek az egyszerű desszertnek. Jól lehűtve, könnyen szeletelhető lesz, és aki ...