-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több karfiolleves168Kalória5.4gFehérje9.1gSzénhidrát10.4gZsír -
Főétel
Klasszikus krumplis tészta
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis tészta784Kalória20.2gFehérje125.1gSzénhidrát22.1gZsír -
Saláta
Ecetes paradicsomsaláta
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paradicsomsaláta68Kalória1.7gFehérje16.2gSzénhidrát0.4gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paradicsomleves385Kalória14.7gFehérje72.2gSzénhidrát5.5gZsír -
Főétel
Csirkés tésztasaláta
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tésztasaláta751Kalória40gFehérje89.8gSzénhidrát26.3gZsír -
Desszert
Jegeskávé
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kávés italok181Kalória6.9gFehérje12gSzénhidrát9.6gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombaleves238Kalória8.4gFehérje32gSzénhidrát10.3gZsír -
Főétel
Egyszerű cukkinifőzelék
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több cukkinifőzelék184Kalória5gFehérje17.3gSzénhidrát10.5gZsír -
Desszert
Sajtos pogácsa villámgyorsan
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtos pogácsa385Kalória11.2gFehérje31.3gSzénhidrát23.8gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több gombócleves310Kalória9.2gFehérje33.9gSzénhidrát13.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gnocchi725Kalória22.9gFehérje53.6gSzénhidrát45gZsír -
Desszert
Vaníliás grízpuding
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több puding267Kalória7.7gFehérje38.5gSzénhidrát7.9gZsír
csütörtök
-
-
-
Saláta
Nyári saláta barackkal
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges saláták428Kalória23gFehérje16.8gSzénhidrát31.7gZsír -
Főétel
Gyors cukkinis palacsinta
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több reform palacsinta196Kalória5.1gFehérje18.5gSzénhidrát11.2gZsír -
Desszert
Tiramisus chiapuding
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több puding390Kalória13.9gFehérje37.5gSzénhidrát24.6gZsír
péntek
-
-
-
Leves
Tojásleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásleves129Kalória4.2gFehérje8.8gSzénhidrát8.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több lecsós szelet821Kalória51.1gFehérje28.3gSzénhidrát56.4gZsír -
Desszert
Legegyszerűbb császármorzsa
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több császármorzsa1053Kalória23gFehérje128.7gSzénhidrát48.7gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több raguleves414Kalória33.3gFehérje30.6gSzénhidrát14.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több citromos húsok451Kalória23.6gFehérje18gSzénhidrát33gZsír -
Desszert
Szilvás crumble tejmentesen
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több morzsás süti297Kalória4.4gFehérje42.6gSzénhidrát13gZsír
vasárnap
-
Mentes
2025.09.14.
Heti Menü: a vénasszonyok nyarát hipp-hopp elkészülő ebédekkel töltjük
Nem a konyhában akarunk rostokolni, ha már ilyen szép az idő: finom házias ételek és italok kíséretében az erkélyen vagy a kertben szeretnénk ücsörögni, esetleg ebéd után rögvest felkerekedni, és menni, menni az orrunk után. Éppen ezért a csodás vénasszonyok nyarához illő gyors ebédekkel várunk a jövő héten!
