Szinte minden magyar által imádott receptek következnek szezonális, áprilisban elérhető tavaszi alapanyagokból - kicsit retró, kicsit nosztalgikus, jó értelemben menzás, magyaros kedvencek, melyekkel édesanyánkat, nagymamánkat is meglephetjük, ha főznénk nekik anyák napja alkalmából. Könnyen lehet, hogy egy teljes menüsornak jobban örülnének, mint egy csokor vágott virágnak!
Tudtad?
Az anyák napját világszerte ünnepeljük, a különböző országokban más és más napokon, Magyarországon május első vasárnapján. Az anyák megünneplésének története az ókori Görögországba nyúlik vissza. Akkoriban tavaszi ünnepségeket tartottak Rheának, az istenek anyjának, és vele együtt az édesanyáknak is.
Magyarországra az ünnep ötletét Petri Pálné, egy államtitkár felesége hozta Amerikából, a legelső anyák napi ünnepséget pedig 1925. március 8-án a MÁV gépgyár munkásgyerek-foglalkoztatójában tartották.
Magyarországra az ünnep ötletét Petri Pálné, egy államtitkár felesége hozta Amerikából, a legelső anyák napi ünnepséget pedig 1925. március 8-án a MÁV gépgyár munkásgyerek-foglalkoztatójában tartották.
Következzen tehát az április 27-től május 3-ig tartó hét és a szokásos heti menünk - főzzetek, süssetek, egyetek velünk ebben a hét napban is, és vasárnap ne feledjétek el megköszönteni az anyákat!
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomleves340Kalória9.4gFehérje60.3gSzénhidrát7.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több bundázott zöldség1560Kalória62.1gFehérje103.4gSzénhidrát99.5gZsír -
Köret
Krémes burgonyapüré
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumpliköret265Kalória3.1gFehérje22.4gSzénhidrát18.8gZsír
vasárnap
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több raguleves588Kalória45.3gFehérje44.5gSzénhidrát23.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis tészta438Kalória10.8gFehérje67.9gSzénhidrát13.4gZsír -
Desszert
Deluxe epres muffin
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több epres muffin486Kalória9.1gFehérje47.2gSzénhidrát29.6gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több spárgakrémleves230Kalória7.4gFehérje21.4gSzénhidrát13.3gZsír -
Főétel
Rakott cukkini darált hússal
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több cukkinis egytálétel460Kalória32.3gFehérje7.9gSzénhidrát33.3gZsír -
Desszert
Piskótatekercs sárgabaracklekvárral
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több piskótatekercs178Kalória3.7gFehérje35.5gSzénhidrát2.4gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombaleves238Kalória8.4gFehérje32gSzénhidrát10.3gZsír -
Főétel
Szuperkrémes spenótfőzelék
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több spenótfőzelék281Kalória11.5gFehérje28.4gSzénhidrát12gZsír -
Desszert
A legegyszerűbb almás pite
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több almás pite381Kalória4.6gFehérje56.5gSzénhidrát16.1gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több hagyományos lángos919Kalória21.5gFehérje154.4gSzénhidrát22.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsrizs802Kalória13.4gFehérje118.6gSzénhidrát29.8gZsír -
Ital
Jegeskávé
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kávés italok181Kalória6.9gFehérje12gSzénhidrát9.6gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több borsóleves193Kalória7.4gFehérje30.4gSzénhidrát4.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rántott sajt1170Kalória44.3gFehérje103.8gSzénhidrát63.8gZsír -
Desszert
Impozáns duplacsokis-epres brownie
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több brownie733Kalória6.9gFehérje76.4gSzénhidrát45.7gZsír
péntek
-
-
-
Leves
Aranyló tyúkhúsleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több húsleves230Kalória20.5gFehérje25.5gSzénhidrát5gZsír -
Főétel
A Brassói
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több brassói852Kalória35.5gFehérje31.6gSzénhidrát65.1gZsír -
Desszert
Fejedelmi Rákóczi-túrós
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több túrós sütemény986Kalória23.9gFehérje137.6gSzénhidrát38.2gZsír
szombat
-