-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több borsóleves342Kalória17.9gFehérje39.2gSzénhidrát12.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gnocchi552Kalória24.7gFehérje70.5gSzénhidrát19.3gZsír
vasárnap
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paradicsomleves408Kalória9.6gFehérje28.2gSzénhidrát28.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több zöldbabfőzelék319Kalória7.3gFehérje28.3gSzénhidrát20.4gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplileves363Kalória12.7gFehérje29.3gSzénhidrát22gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csőben sült ételek474Kalória33.5gFehérje18.5gSzénhidrát29.9gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves330Kalória9.1gFehérje46.9gSzénhidrát12.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több resztelt máj269Kalória29.2gFehérje7gSzénhidrát13.4gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több karalábéleves435Kalória30.8gFehérje54.4gSzénhidrát7.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel516Kalória20.7gFehérje63.8gSzénhidrát23gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több fűszeres húsok1094Kalória44.3gFehérje104.7gSzénhidrát55.7gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több húsleves507Kalória34.6gFehérje43.9gSzénhidrát19.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több szuflé441Kalória9.1gFehérje55.9gSzénhidrát19.6gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplis ételek155Kalória3gFehérje18.5gSzénhidrát8.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zellerkrémleves117Kalória3gFehérje8.3gSzénhidrát6.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több házi fagyi667Kalória11gFehérje31.7gSzénhidrát53.2gZsír
szombat
-
Gasztro
2020.11.30.
Heti menü: nyárias ízek olcsón és egyszerűen, egész héten át
Ezen a héten megpróbálunk egy kicsit nyáriasabb hangulatot teremteni, éppen ezért olyan ételeket ajánlunk, amelyek kifejezetten a késő tavaszi szezon nagy kedvencei.
