-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsleves310Kalória3.5gFehérje35.2gSzénhidrát16.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tökfőzelék208Kalória5.6gFehérje18.2gSzénhidrát14.2gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombaleves223Kalória5.7gFehérje22.4gSzénhidrát11.9gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paradicsomleves163Kalória4.7gFehérje24.5gSzénhidrát7.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több lecsó186Kalória9gFehérje18gSzénhidrát9.9gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségleves406Kalória11.5gFehérje60.4gSzénhidrát13.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pesto110Kalória4.5gFehérje3.7gSzénhidrát9gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több halleves208Kalória10.3gFehérje10gSzénhidrát10.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt450Kalória21.2gFehérje60.1gSzénhidrát13.9gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több melegszendvics825Kalória34.9gFehérje86.3gSzénhidrát36.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gazpacho125Kalória2.4gFehérje21.9gSzénhidrát4.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több túrókrém263Kalória16.8gFehérje30.9gSzénhidrát8.3gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült zöldség549Kalória16.5gFehérje37.2gSzénhidrát39.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tojásleves343Kalória15gFehérje19.1gSzénhidrát23gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsös keksz491Kalória6.7gFehérje91.2gSzénhidrát11.7gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: könnyed nyári 30 percesek
Erre a hétre olyan csodás nyári fogásokat válogattunk össze, amelyek egyenként harminc percnél rövidebb idő alatt is elkészíthetők, és így több időt adnak pihenésre.
