-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több almaleves239Kalória1.9gFehérje44.5gSzénhidrát7.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fűszeres húsok1026Kalória55.1gFehérje133.4gSzénhidrát29.1gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tojásleves267Kalória8.3gFehérje9.2gSzénhidrát21.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséglepényke490Kalória15.6gFehérje46.4gSzénhidrát28gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több raguleves545Kalória37.9gFehérje54.9gSzénhidrát18.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paprikás krumpli374Kalória11.5gFehérje53.3gSzénhidrát13.5gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves399Kalória10.2gFehérje15gSzénhidrát32.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta470Kalória20.9gFehérje71.9gSzénhidrát11gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtkrémleves473Kalória21.7gFehérje10.9gSzénhidrát35.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gyros1761Kalória47.8gFehérje82.8gSzénhidrát141.3gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több tatár beefsteak265Kalória29.9gFehérje5.6gSzénhidrát13.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gombakrémleves341Kalória8.8gFehérje8.4gSzénhidrát31.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több raffaello golyó367Kalória10.6gFehérje26.1gSzénhidrát26gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több vegyes saláta226Kalória10.3gFehérje19.1gSzénhidrát13.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségleves205Kalória8gFehérje27.7gSzénhidrát6.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több amerikai fánk497Kalória6.8gFehérje66.9gSzénhidrát22.3gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: ezt a hetet 30 perces fogásokkal töltjük ki
A heti menüt szeretjük előre összeállítani, lehetőleg pénztárcabarát, gyors fogásokból. Most olyanokat mutatunk, amelyek 30 percen belül kész vannak!
