-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több minestrone367Kalória19.4gFehérje58.1gSzénhidrát7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több lasagne478Kalória33.6gFehérje40.8gSzénhidrát17.5gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több paradicsomleves461Kalória9gFehérje40.3gSzénhidrát31gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gnocchi384Kalória11.6gFehérje42.9gSzénhidrát17.7gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bableves694Kalória38.9gFehérje110.8gSzénhidrát11.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tortellini807Kalória33.2gFehérje69gSzénhidrát43.8gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gombócleves217Kalória4.2gFehérje22.3gSzénhidrát12.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsos tészta780Kalória49.3gFehérje87.7gSzénhidrát24.8gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásleves190Kalória13.2gFehérje7gSzénhidrát12gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtos tészta624Kalória28.9gFehérje95.8gSzénhidrát12.4gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több cézár saláta1441Kalória31gFehérje73.3gSzénhidrát115.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több raguleves571Kalória28.5gFehérje12.1gSzénhidrát42.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több panna cotta353Kalória4.4gFehérje17.9gSzénhidrát32gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bulgursaláta282Kalória10.2gFehérje49gSzénhidrát7.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több borsóleves405Kalória12gFehérje51gSzénhidrát16gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tiramisu815Kalória20.8gFehérje49.2gSzénhidrát59.1gZsír
vasárnap
-
Család
2020.11.30.
Heti menü: Ezeket az olasz kajákat ki kell próbálnod a héten!
Az egyre hűvösebb napokat mivel is lehetne egy kicsit színesebbé tenni, ha nem az olasz kajával? Tészta tészta hátán, néhány forró és fűszeres olasz leves, ezeket készítsd el!
